[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

płatki owsiane , kefiry i jogurty plus kiszonki i si

Tadziu, pomimo takiej podaży węglowodanów warzywa nadal w sporych ilościach, czy brakuje na nie apetytu?



@edit
dziś zjadlem ~400g WW w 85% z czystych produktów i bym coś jeszcze wciągnął

zatem nie bylo pytania


Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-08-14 00:16:23

Faftaq, uchyl rąbka tajemnicy, która stoi za używaniem ZEN, tzn. czy używasz ze względu na stymulacje HGH? A może ze względu na któryś z jego składników (kwas D-asparaginowy, Gaba, melationina czy może ekstrakt z Ashwagandhy)?

ja myślę ze po prostu dostał i się nie kryje za tym zaden misterny plan, ma to stosuje.

stosuje bo jest zayebisty i naprawde dobrze człowiek po tym śpi potwierdzam

Oglądam właśnie wywiad ze znanym kulturystą, trenerem, gdzieś przy 09:20 mówi on, że najlepiej wchłanialnym białkiem jest.... białko pietruszki :O I mówi to na serio, ale oczywiście zaznacza, że to ciekawostka, bo trzeba by tej pietruszki zjadać ogromne ilości.

Tak czy owak na ogól czytałem, że takim białkiem jest białko jaj, Ktoś coś kiedykolwiek słyszał o białku pietruszki, ktoś z Was, Tadeusz?

na 100g masz 3g białka to ładnie byś tego musiał zjeść, chyba że ktoś już taką robi w prochu
http://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2513/2


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-21 21:18:09

anubis84

na 100g masz 3g białka
http://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2513/2

Ano tyle to ja sobie przecież potrafię sprawdzić :) Zaciekawiła mnie ta kwestia przyswajalności,

zaprzątasz sobie kolego głowę głupotami i robisz bałagan Tadziowi w dzienniku heh

waldi198

zaprzątasz sobie kolego głowę głupotami i robisz bałagan Tadziowi w dzienniku heh

Wiem, że to w sumie bzdura; zaciekawiła mnie ta przyswajalność i zwyczajnie chciałem zapytać czy coś na ten temat wiedzą mądre głowy.

Jak trzeba to skasujcie te wypowiedzi, bez spiny ;)