[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

Dobór węglowodanów "jak w celiakii" może być korzystny lub niekorzystny dla mikroflory jelitowej i zdrowia. Z tego co pobieżnie zerknąłem autorzy wspomnianego badania nie precyzują jakie produkty wypełniły lukę po produktach zawierających gluten:

"Subjects were submitted to a GFD by replacing gluten-containing foods by equivalent ones certified as gluten-free (20 parts per million maximum gluten content) by the Spanish Federation of Coeliac Association (FACE)."

Prawdopodobnie w znacznym stopniu były to "gotowe produkty bezglutenowe". Dodatkowo spożycie błonnika pokarmowego zarówno przed, jak i po interwencji (na diecie bezglutenowej) było niskie, odpowiednio 19 vs. 17 g na dzień. Co nie zmienia faktu, że przy tym temacie zbyt często stawia się kropki i wykrzyniki tam gdzie powinny być znaki zapytania

Tadziu - a jaką strategię obierasz w Wigilię i dwa dni świąt ?
Jakiś post, więcej cardio czy nie kalkulujesz i wcinasz ?

Misiek_masownik

Tadziu - a jaką strategię obierasz w Wigilię i dwa dni świąt ?
Jakiś post, więcej cardio czy nie kalkulujesz i wcinasz ?

faftaq

sebaMarsz - naświeta będę jadł swiatecznie,a le nie wiem czy aparat przy stole wigilijnym wyciągnę

Pytanie i odpowiedź stronę wcześniej

Przegapiłem, przepraszam

Faftaq nie znasz się, Mauricz twierdzi, że gluten wywołuje dziury w mózgu.

Anraz - raczje nie podejmę się opisania artykułu o glutenie, bo kończyłby się znakami zapytania (a tego często czytelnicy nie widzą lub nie lubią - chcą odpowiadzi: zabija czy nie). Ale pomysł sam w sobie jest dobry tylko trochę ponad moje siły. ŁukaszK fajny art o tym napisał

JAsne że najbardziej wartosciowe sa przeglądy badań, ale w tej materii akurat niczego ciekawego nie miałem Stąd takie a nie inne publikacje.|

I absolutnie Cię nie szufladkuję. Po prostu gluten free diet podobnie jak dieta z glutenem może mieć rózne oblicza. Jak pytanie jak działą samo wykluczenie glutenu bez innych zmian w diecie u osób zdrowych?

Łuakszu - tak, zgadza się, w tym badaniu użyto raczej średnich jakościowo produktów bezglutenowych, ale wyjściowo dieta prawdopodobnie też nie była rewelacyjna co - jak zasugerowałeś - można ocenić po podazy błonnika. NIemniej jednak czynnikiem kluczowym na którym koncentrowali się autorzy było wykluczenie glutenu bez podejmowania innych, znaczacych dla przebiegu badania interwencji żywienowych.

_Logan_ - Jakub w sposób dośc kategoryczny przedstawia pewne dane, co mozna uznać za wadę (biorąc pod uwagę, że że trodno o jednoznacznie dowody na rzecz konicznosci eliminacji glutenu w każdym przypadku), ale przy odrobinie dobrej woli można dostrzec, że taki wyrazisty przekaz ma też swoje zalety. Pogląd kuby rozumiem z tego powodu, iż faktycznie wokół glutenu istnieje wiele kontrowersji, a - moze nie tyle całkowite wyeliminowanie, co drastyczne ograniczenie podaży glutenu w diecie nie koniecznie musi być sprawą komplikującą życie. Biorąc pod uwagę fakt iż 1% osób ma celiakię, a NCGS moze dotykać 6% populacji to szansa na wystąpienie problemu jest statystycznie wysoka

I przy okazji - pojawił sie ciekawy przegląd dotyczący IF-u - jak widac, zdaniem autorów cudów w tym systemie nie ma, ale działą

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26384657




Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-12-22 21:13:44

faftaq

JAsne że najbardziej wartosciowe sa przeglądy badań, ale w tej materii akurat niczego ciekawego nie miałem Stąd takie a nie inne publikacje.|

Tak między wierszami, chciałem tylko przekazać, że jedno badanie może coś pokazać a inne coś zupełnie odwrotnego

Jakub w sposób dość kategoryczny przedstawia pewne dane, co mozna uznać za wadę

Odpowiedzialny dietetyk publicznie zapytany odpowiada jednocześnie tak i nie

I to co napisałem powyżej, nie jest przytykiem. Ot dobra maniera profesjonalistów wynikająca z ostrożności. Z tego choćby powodu Faftaq bardziej do mnie przemawia.

Anraz

-Kana-

problemy były z libido wręcz zerowe teraz wszystko wróciło do normy

Sama zmiana diety załatwiła sprawę?

tak bo po badaniach wszystko było si progresteron prolaktyna estro w ryzach trzymane książkowo dokładnie nie wiedziałem w co uderzyć nic mnie nie ruszało i nie miałem chęci na żadne nawet zaczepni ze strony kobiety. wystarczyły 3-4 dni nagle popęd wrócił zwody już nie mowie o nocnych i poranych bo nie było to do ogarnięcia.

faftaq

...

_Logan_ - Jakub w sposób dośc kategoryczny przedstawia pewne dane, co mozna uznać za wadę (biorąc pod uwagę, że że trodno o jednoznacznie dowody na rzecz konicznosci eliminacji glutenu w każdym przypadku), ale przy odrobinie dobrej woli można dostrzec, że taki wyrazisty przekaz ma też swoje zalety. Pogląd kuby rozumiem z tego powodu, iż faktycznie wokół glutenu istnieje wiele kontrowersji, a - moze nie tyle całkowite wyeliminowanie, co drastyczne ograniczenie podaży glutenu w diecie nie koniecznie musi być sprawą komplikującą życie. Biorąc pod uwagę fakt iż 1% osób ma celiakię, a NCGS moze dotykać 6% populacji to szansa na wystąpienie problemu jest statystycznie wysoka


Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-12-22 21:13:44

Sęk właśnie w tym, że zaleca CAŁKOWITĄ eliminacje nawet u osób zdrowych. Moje zdanie jest takie, że dietetycznym faszystom mówie NIE. Nie zamierzam tu jakoś się "podlizywać" ale właśnie takie podejście jak Twoje do mnie trafia najbardziej czyli zbilansowana, nie ograniczająca produktów. Dlatego tak samo lubię posłuchać Jacka Bilczyńskiego bo nie dość, że podobnie podchodzi do diety to tak samo wyraża swoje zdanie na zasadzie "wg mnie" lub "lub wg badań" a "nie bo nie". W dodatku śmieszy mnie, że osobę która w wypowiedzi stosuje określenia typu "zamula układ trawienny" jako autorytet.

BTW apropos filmików to niestety ale w tych Twoich z SFD Power te literówki psują efekt "profesjonalności".

Anraz - zazwyczja róznice w wynikach badań można wytłumaczyć pochylajać się nad sposobem ich wykonywania Twoje stwierdzenie, rozumiem jako uznanie, ze "jedno badanie nie jest wyrocznią" - ja się z tym stwierdzeniem zgadzam, nie umniejsza to jednak ważkości argumentu popartego badaniem

Logan - daj link do filmiku gdzie to się pojawia jak to nie problem. MOze być na PRIV