Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
infernol - cieszę się, żę doceniasz
walker1707 - arginina na sen, a wit C - bo nie wiem czy mnie coś nie bierze Poza tym wit C obniza poziom kortyzolu, a nie uważam by dobrym momentem na jej przyjecie był czas okołotreningowy wieć oddalam ją od wysiłku.
Szacuny
5123
Napisanych postów
13126
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
771230
Też masz może tak, że gdy kończysz serie i puszczasz poręcze po tym ćwiczeniu to czujesz jakby obręcz parkowa miała ci się "urwać" ? Nie wiem czy to normalne przy tym ćwiczeniu czy ze mną coś nie tak jest.
1
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Szacuny
345
Napisanych postów
9131
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111386
Faftaq, kiedyś coś czytałem, że wrzucenie sporej dawki wit. C (~1g) przedtreningowo osobie redukującej może wspomóc redukcję tkanki tłuszczowej [nie wiem na jakiej zasadzie, po prostu pamietam taka informacje] - odniesiesz sie w stosunku do tego, co napisales wyzej?
'There is no secret Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
DUDEK - staram się dbać o to by inni nie mysleli, że jestem tylko teoretykiem
Cayek - nie mam tak i nie uważam by było to normalne.
Dideek - nic mi nie wiadomo o uzasadnieniu takiego rozwiązania. Możliwe, że chodzi o kortyzol, ale jesli tak - to nie koniecznie uważam, ze juest to super opcja.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-09-15 08:02:33
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
Nie wiem czy rozumiem pytanie. Opcja wegle + białko to dość dobra kombinacja, ma wsparcie w badaniach naukowych Chyba że chodzi Ci o dobór produktów - z samych owoców nie dostarczyłbym bez zapychania się 70g węgli 3 bananów nie uśmiecha mi się jeść.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-09-15 11:10:01
Szacuny
168
Napisanych postów
4456
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
65753
Z tą fruktozą to już mi wcześniej tłumaczyłeś ale pisałeś, że to ma znaczenie przy większych ilościach ww dlatego myślałem, że bardziej jesz je dla smaku ;)
faftaq
Anonim
Cayek
dideek
__Logan__
