Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 462 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3258

oto chodzi że co zjadłem to zwróciłem a choroba mineła 2,3 dni temu..
Szybko wróce do formy?

Zmieniony przez - dioper w dniu 2013-07-14 22:43:44

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

To już zalezy od Ciebie - twojej diety i treningu

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Polecacie jakieś słuchawki bezprzewodowe na siłownie? Myślałem na nausznych ponieważ wielu ludzi w takich widuję, ale zastanawiam się czy jest to praktyczne podczas ćwiczeń ;)

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja bym nie mógł w wielkich słuchawkach ćwiczyć. Preferuje przewodowe dokanałowe (bo douszne mi nie pasują do moich uszu). Creative EP-660 są git

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Ćwiczę cały czas w przewodowych dousznych, ale jednak kuszą nauszne, nie takie zakrywające całe uszy tylko coś takiego typu jak ma Phil:

Oczywiście nie kupie jego słuchawek Bose których używa teraz, bo cena wynosi ponad 1000 dolarów, szukam coś podobnego co z łatwością kupie w Polsce ;)

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-14 23:44:57

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-14 23:46:08

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

shaggy_87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 730

Witam,
Wykonuje takie ćwiczenia: http://www.milmed.ovh.org/kr_piersiowy.htm na kręgosłup piersiowy zawsze przed treningiem i chciałem zapytać czy mogę je połączyć z ABS II czy raczej w jeden dzień to a w drugi ABS ?

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

Witaj,
masz jakieś problemy z kręgoslupem?
Wykonuj to razem z ABS II w jeden dzień.

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

shaggy_87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 730

lekkie skrzywienie i prawdopodobnie przez to czasami odczuwam ból w odcinku piersiowym. Wyczytałem że takie ćwiczenia mogą pomóc się go pozbyć. Od 19 sierpnia mam fizjoterapie więc coś więcej się dowiem (albo i nie) jakie ćwiczenia mogą pogłębić te bóle. Od sierpnia mam zamiar ruszyć też z siłownią (na razie jedynie pompki i zabawa sztangielką) a nie chciał bym za miast poprawić stanu zdrowia uszkodzić sobie kręgosłup ;/

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

skoro w piersiowym to także skup się na wykonywaniu powtórzeń w trakcie brzuszków (technika) bo często to, prowadzi do poważnych szkód.
Dokładnie, po wizycie będzisz wiedział na co sobie możesz pozwolić

...

mb41

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12943

@Ozzy z tego co się orientuję na polskim rynku łatwo można dostać dobre słuchawy bezprzewodowe Sony, lub Sennheiser, ceny myslę 2000-250 w tym przedziale ;)

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat