Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015

Nowy temat Temat Zamknięty

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10104 Napisanych postów 30445 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729115

Wg mnie jest szansa na II miejsce

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10104 Napisanych postów 30445 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729115

Ojan vice mistrzem Polski!!!!
Gratulacje,tym bardziej,ze jego rywal jest ok 40 lat młodszy....

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

darioman7

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 2328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41532

Klasa! Forma super, poza tym wyjśc i rywalizowac z goścmi 30lat młodszymi i jeszcze ich pokonac.. pełen "SZACUN" Panie Janie

chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!

Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Lo kurde ale poza! Gratulacje!

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

gratulacje Janie

tak jak pisałem wcześniej - młodzież będzie teraz miała trochę do myślenia

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

kabo9

Ekspert

Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542

gratulacje

DT: http://www.sfd.pl/DT_kabo__get_big_but_not_like_a_pig_spis_treści_str_1_-t1062164.html

...

arekmos81

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1235 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22853

Gratulacje Panie Janie!! Niech młodzież uczy się o Mistrza!

"Nigdy się nie poddawaj,porażka nigdy nie oznacza końca lecz początek drogi do zwycięstwa"

...

dami25s

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 48 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9920

Panie Janie dołączam się do gratulacji!!

...

voldi99

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 243 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23115

Powiem krótko : PODZIWIAM !

Nie jest najważniejsze, byś był lepszy od innych.Najważniejsze jest, byś był lepszy od samego siebie z dnia wczorajszego.

— Mahatma Gandhi

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12174 Napisanych postów 30595 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131440

Dziękuję za pochwały!
Na weryfikacji ważyłem 66,2kg a w dniu zawodów wykonano mi (za darmo - była taka akcja) analizę składu ciała i ważyłem tylko 65,6kg przy 5,2% tkanki tłuszczowej.
Na zdjęciach zamieszczonych w portalach MD i kulturystyka online widać moją formę (nie wiadomo dlaczego zdjęcia zamieszczone powyżej w moim dzienniku są "ściśnięte" - dobre to dla promocji odchudzania). Przy niedostatecznym odtłuszczeniu i małej elastyczności skóry ujawnił się nadmiar skóry w obrębie pasa z którym zamierzam powalczyć!
Wydaje mi się, że optymalną kategorią startową dla mnie to do 75kg.
Realnie oceniając to nie jestem w stanie zdobyć tyle masy mięśniowej b.wysokiej jakości.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat