TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str! - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

arnold69

Ekspert

Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042

rozumiem, tylko że to nie jest odpowiedź na moje pytanie

Zgodny z regulaminem.

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21533 Napisanych postów 30779 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870396

Zdaję sobię sprawę że nie robię ćwiczeń z książkową techniką, ale robię tak że dobrze czuję ćwiczone mięśnie. I weźcie pod uwagę że np ten francuz to już była 7s, chociaż i tak nie wiem co jest w nim aż tak złego?

No i właśnie, tez wolałbym usłyszeć konkrety

Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-02-08 19:53:48

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

arnold69

Ekspert

Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042

Idź być Antkiem gdzie indziej

Zgodny z regulaminem.

...

FighterSSJ

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18405 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78720

Panowie powiem krótko p******I WAM SIĘ PO GŁOWACH

Chłopy widać,że fuszerki nie odp*****lają a wy się do wszystkiego przy pieprzacie

Nie to żebym był głuchy na krytykę czy coś ale chłopy dobrze robią to ,że rączka nie tak poszła jak miała iść to kwestia sporna która zawsze nią będzie ważne ,że ćwiczenie działa tak jak ma działać

Ament

Never give up!

Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html

...

cvfdbkz

Ekspert

Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453

Smieszni juz jestescie naprawde.

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

nikt tu na jakiegoś Antka super znawce wszystkiego się nie wzoruje...

przecież to jest forum,rozmawiamy,wymieniamy się doświadczeniem itp....

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Nie ma tu żadnego moda żeby skasować te pierdoły i troche porządku zaprowadzić?

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

cvfdbkz

Ekspert

Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453

Według ciebie rzucanie hasłami typu "techniki nie masz jakiejs super..." to meretoryczna rozmowa i wymienianie sie pogladami?

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-02-08 20:07:43

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

wyraziłem tylko swoje zdanie,po to jest forum

ale nie spamujmy Panowie,niech ten test pozostanie czytelny

...

mlodyW

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 551 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19717

jak dla mnie- francuz łokcie jak najwężej i pilnowac zeby sie nie rozzchodziły własnie. Opuszczaj sztange do srodka głowy- mozesz przenosic przed siebie tak jak to robisz- pracuje glowa dluga niby ale w niewielkim stopniu. Sprób zablokwac łokcie pilnowac zeby sie nie rozchodziły i opuszczac do srodka głowy zobaczysz czy inaczej czujesz.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat