[ELITE Ladies]Ziuta, na peryferiach/ pods. s.37,76

ciagnij ciagni to na kawę zasluzszy a pózniej inne rzeczy po kolei w odstepie 3 dni psianki chyba pierwsze wracac bęą czy jajka?

4-11

dziewiąty dzień oczyszczania

Trenio
kajak 1 godz Wiał silny wiatr, a mimo tego nie było wysokich fal, tylko takie szerokie wypiętrzenia, więc było ciężko ale przy tym bezpiecznie. Zmachałam się

Micha
Sobota wieczór to idealny moment żeby się skończył gaz Dobrze że mam piecyk elektryczny bo bym musiała ciągnąć o surowiźnie.
Myślę nad ukiszeniem cukinii

Obli a to będę mogła sobie wybrać? Jeśli tak to wezmę jaja, bo otwierają szeroki wachlarz możliwości kulinarnych

5-11

dziesiąty dzień oczyszczania

Trening

Miliardy ludzi ściągnęły na siłkę, ciężko się było dopchać do sprzętu i ciężko się ćwiczyło ze wzrokiem oczekujących w kolejce wbitym w plecy. Do tego woda kapała z sufitu, więc centrum podłogi opanowała wielka kałuża

Micha
jest
i ładowanie witD też dzisiaj było


Zmieniony przez - ziuta w dniu 2012-11-05 20:40:07

fajna atmosfera

6-11

Oczyszczanie dzień 11

DNT

Micha
pod znakiem karczochów

Jakieś zaczątki zajadów mi się robią w kącikach ust Wciągnęłam wit B complex na pohybel im.

Zmieniony przez - ziuta w dniu 2012-11-06 16:50:11

ziuta - mi się też właśnie w kąciku ust coś zaczyna babrać, mówisz, że witamina B dobra na to?

Ponoć brak witamin B to najczęstsza przyczyna zajadów - a my teraz na tej diecie eliminacyjnej nie mamy za dużo ich źródeł. Zobaczymy czy pomoże. Myślę że w każdym razie nie zaszkodzi

a mięso? zródło wit B nota bene ja słyszałam o A

Kiedyś jako dziecko miewałam zajady, to pamietam że to brak wit B, w wikipedii piszą że głownie B2 (bo takich przyczyn jak drożdżyca, cukrzyca czy kiła wrodzona nie zamierzam brać pod uwagę ).
Fakt, w wątróbce też powinna być, i w rybach. Ryby jem prawie codziennie, więc nie wiem czemu tak.. Co prawda podłej jakości i mało, bo drogie jak pierun A tak się dziwnie złożyło, że w ramach dzisiejszych zakupów nabyłam i wątróbkę i makrelę, normalnie channelling wewnętrznych potrzeb organizmu

coś innego sie tu plącze
w angielskojęzycznej jeszcze o cynku, żelazie pisza i o hiperwitaminozie wit A, oraz bakteryjnym i grzybowym podłozu.... a pamietasz, były dzieci co miały systematycznie zajady, a w ich diecie było wszytsko, ja w zyciu nie miałam zajadów mimo ze byłam niejadkiem i miałam okres w zyciu kiedy jadłam tylko biały chleb z dzemem , za to mój tata miewa do teraz... tendencja