BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !

Obliques, jak juz cie zlapalam na necie... mam pytanie dotyczace trening. Robie teraz trening FBW, ktory dostala od ciebie Katlak.
to jest taki trening: Trening to:
Trening A
przysiad tył
wypady
wyciskanie lezac
wiosło
Trening B
MC
MC na prostych
inverted rows albo opuszczanie drążek
żołnierskie
Rotacja powtorzen: 3x15/4x10/5x5

moze byc, czy dac inny?

Obli też mnie to irytuje.
Ale to przeważnie bardzo młodzi chłopcy sa tacy lękowi, mają zakjłamane wyobrażenie o ciele kobiety, widzieli głównie papierowe wyedytowane ciało.
Nie mają pojecia co się potem dzieje z taką bezmięsną kobietą, kiedy przestaje być promieniejącą nastolatką...
No i te internetowe muskularne potwory ich nastraszyły.

o znalazłam naturalna BB w trakcie przygotowań do startu w natural Mr Universe i Ms Olimpia contest , czyli jakas klasa i poziom
jak widać, ta to sie napakowała tymi masywnymi treningami



przy ostatniej focie przez zawodami to juz tylko odwanianie było.
dziewczyna zdobyła 5 miejsce w mastersach
I to podsumowuje dyskusje o wielkich mięsniach u kobiet

Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-08-30 14:44:50

chyba arta w blogu przesmiewczym spłodze w temacie

Spłódź!
Bardzo mi się ta pani podoba też bym chciała być takim potworem.

Bunia jak najbardziej, to wszechstronny trening poruszajacy wszytskie włókna mięśniowe wzmacniające siłe, autorstwa Wodyna

Bo świat w ogóle zwariował. Samozwańczy styliści promujący wkurzone wieszaki na wybiegach jako ideał kobiecości. Kobiety zapatrzone w media. Faceci zapatrzeni w sztuczne babki. Dziewczyny zapatrzone w to co chcą faceci, i to co promują media. Wszędzie się gubią proporcje i zdrowy rozsądek. Ja swojemu długo tłukłam do łba, że gazetkowo-filmowy świat to sztuczny, pokaleczony twór.
Tyle dobrego, że na hasło październik siłownia, jeszcze sam mi chce karnet prezentować, jeżeli mam mieć dobry humor od tego ;]

o! jaka ladna

Bogu dziękuję za mojego męża, który strasznie lubi moje mięśnie.
Nie rozumiem jak facet, który sam ćwiczy może nie lubić mięśni u kobiety jakaś schizofrenia, to tak jak by sam chciałby być sprawny i zdrowy a kobieta niech sobie ledwo ciągnie na programie minimum bo on ma taką fantazję estetyczną a potem zostanie zwiędłą staruszką z balkonikiem.

bo kobieta to "puch marny" ma być puszyście jak cocolino a nie twarde skały

Zmieniony przez - Mała w dniu 2012-08-30 14:55:20