BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !

Nowy temat Temat Zamknięty

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

Obli: to ja już wiem od czego ostatnio takiego dobrego serduszka dostałam

Jak błogosławiona się zachowuje

http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html

...

rzabba Instruktor

Ekspert

Szacuny 492 Napisanych postów 6557 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 132729

tutaj kilka zdjęć więcej http://www.lagrandemare.com/hotel-gallery.htm

>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

Fela a jaka diete teaz przerabiasz? Próbujesz ta HC?

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

Kiettie niedługo zywcem do nieba pójdziesz

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

no tak to wygląda ostatnio właśnie

...

SeaHorse

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 689 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5662

Obliques, przepraszam że wykorzystam Twoją obecność, ale dzisiaj mija mi 12tyg redukcji i nie wiem czy od jutra przerwa jakaś czy może jechać dalej z koksem? Przperaszam, jeżeli jestem nachalna z tym pytaniem, ale naprawdę nie wiem.

Konikowa redukcja:
http://www.sfd.pl/SeaHorse_i_pierwsza_poważna_redukcja-t863384.html
Podsumowanie str. 23

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

a se sos do spaghetti zrobiłam - 2 razy więcej mięsa niż pomidorów

...

SeaHorse

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 689 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5662

Kittie - ja też lubie jak w sosie przeważa mięcho

Konikowa redukcja:
http://www.sfd.pl/SeaHorse_i_pierwsza_poważna_redukcja-t863384.html
Podsumowanie str. 23

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

700 gr mięsa i 300 gram pomidorków z puszki - trochę dziwnie to wygląda ale się zje

...

Fela_72

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4263 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35910

Rzabba fajnie tam i masz może jakieś ulgi przy korzystaniu ze spa?
Iza teraz nie liczę, staram się , jeść czysto ok 1700kal.
Po tej chorobie kiedy myslałam, że oto nadszedł kres mojej ziemskiej tulaczki jeszcze nawet nie zaczęłam ćwiczyć, zaliczyłam jeden trening bo mi siłownie i basen zamknęli na 2 tyg remont. Mam więc 1,5miesiąca odpoczynku

Teraz mogę wrócić do treningów i do konkretnej diety też. Znów mam dobrą motywację no i przebywanie poza domem po min 9 godzin bardzo dobrze robi mojej diecie bo biorę żarcie i nie ma dziwaczenia, jem to co w pojemniku.
Więc wrócę do Twoich ostatnich zaleceń.
Od jutra bo dziś to chyba się poalkoholizuje jeszcze,

teraz http://www.sfd.pl/Fela_72_redukcja.-t949198.html#post0
wcześniej

http://www.sfd.pl/_ELITE_Ladies_Fela_27_/Forma_będzie_jak_ta_lala__Fela_się_nie_opyerdala;_-t686890.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat