Anonim
praca z ojcem. boże broń ;)
u mnie bylyby ofiary.
Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-09-03 10:10:31
u mnie bylyby ofiary.
Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-09-03 10:10:31
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
kitttie
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
15357
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
31011
no taką podjęłam decyzję. I już za późno, nie ma zlituj 
Chociaż ja ze swoim tatą bardzo dobrze się dogaduję, bo mamy taki sam charakter i nadajemy na tych samych falach - do póki się nie pokłócimy bo jak już jest awantura to potrafimy pół roku ze sobą nie rozmawiać 
Chociaż ja ze swoim tatą bardzo dobrze się dogaduję, bo mamy taki sam charakter i nadajemy na tych samych falach - do póki się nie pokłócimy bo jak już jest awantura to potrafimy pół roku ze sobą nie rozmawiać http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html
...
Napisał(a)
DuzaGocha
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1271
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12119
A ja nie wiem jak michę ułożyć żeby schuść 
utnę trochę fatu na starcie, może pomoże. Tak czy siak trzeba coś dziś jeść, więc nie czekam na dziewczyny i coś tam sama uknuję 
utnę trochę fatu na starcie, może pomoże. Tak czy siak trzeba coś dziś jeść, więc nie czekam na dziewczyny i coś tam sama uknuję Nie gardź sobą, że bitwę przegrałeś. Trzeba pewnej siły, by się zapędzić tam, gdzie się bitwy przegrywa.
http://www.sfd.pl/Pierwsza_redukcyjna_po_50:50..._dukanie...mm..._i_innych_eksperymentach-t865808.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No to pozostaje zyczyc powodzenia :)
Gocha, może się zainspiuj dziennikiem jakiejs lady o podobnych wymiarach :)
Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-09-03 10:19:28
Gocha, może się zainspiuj dziennikiem jakiejs lady o podobnych wymiarach :)
Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-09-03 10:19:28
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
15357
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
31011
a jaką masz gocha?
http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html
...
Napisał(a)
Musia
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
714
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7830
dzień dobry, ale mi dobrze, pomierzyłam się i są spadki lecę excela uaktualnić
lecę excela uaktualnić Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1271
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12119
Kitttie: ustabilizowałam się na 2000 kcal, 130 B, 100 T, 140 W
Myślę, że trzeba obciąż tłuszcze do 1700-1800 kcal. Dobrze myślę?
na przykład: 1715 kcal 128 g białka 74 g tłuszczu 140 g węglowodanów
Zmieniony przez - DuzaGocha w dniu 2012-09-03 10:25:54
Myślę, że trzeba obciąż tłuszcze do 1700-1800 kcal. Dobrze myślę?
na przykład: 1715 kcal 128 g białka 74 g tłuszczu 140 g węglowodanów
Zmieniony przez - DuzaGocha w dniu 2012-09-03 10:25:54
Nie gardź sobą, że bitwę przegrałeś. Trzeba pewnej siły, by się zapędzić tam, gdzie się bitwy przegrywa.
http://www.sfd.pl/Pierwsza_redukcyjna_po_50:50..._dukanie...mm..._i_innych_eksperymentach-t865808.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
15357
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
31011
jakie 1800 jak ty masz 176 wzrostu. Trzymaj to 2000 ew. 1900.
Na 1800 to taki karzeł jak ja chudnie.
Na 1800 to taki karzeł jak ja chudnie.
http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1271
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12119
na 2000 stoi wszystko dobra, poczekam na jakieś wytyczne, sama nic nie wykombinuję jak widzę
dobra, poczekam na jakieś wytyczne, sama nic nie wykombinuję jak widzę Nie gardź sobą, że bitwę przegrałeś. Trzeba pewnej siły, by się zapędzić tam, gdzie się bitwy przegrywa.
http://www.sfd.pl/Pierwsza_redukcyjna_po_50:50..._dukanie...mm..._i_innych_eksperymentach-t865808.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
15357
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
31011
bo opyerdalałaś się wakacyjnie
Poczekaj na dziewczyny, ale 1700-1800 to na pewno dla Ciebie za mało na tym etapie.
Poczekaj na dziewczyny, ale 1700-1800 to na pewno dla Ciebie za mało na tym etapie.
http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html
Poprzedni temat
Redukcja, prośba o pomoc w ułożeniu diety i ćwiczeń.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
POTRZEBUJĘ POMOCY .!!
