BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Fela_72

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4263 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35910

Koniku 12 tyg regeneracji?
No to od razu się lepiej czuję

edit
Eeee ślepota, redukcji.
To znów mi gorzej.

Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2012-08-27 19:18:14

teraz http://www.sfd.pl/Fela_72_redukcja.-t949198.html#post0
wcześniej

http://www.sfd.pl/_ELITE_Ladies_Fela_27_/Forma_będzie_jak_ta_lala__Fela_się_nie_opyerdala;_-t686890.html

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

12 tygodni redukcji to zrób sobie przerwę śmiało

http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

Fela: i jeszcze chcesz się alkoholizować? Może daj se na wstrzymanie

...

rzabba Instruktor

Ekspert

Szacuny 492 Napisanych postów 6557 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 132729

Fela jeszcze się nie orientowałam, bo na razie mnie to nie interesuje

>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła

...

Fela_72

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4263 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35910

Kocie, a dlaczemu?

Ale może masz rację.
Wina nie mam już, musiałabym piwo pić a to grzech ciężki dla mojej figury.

teraz http://www.sfd.pl/Fela_72_redukcja.-t949198.html#post0
wcześniej

http://www.sfd.pl/_ELITE_Ladies_Fela_27_/Forma_będzie_jak_ta_lala__Fela_się_nie_opyerdala;_-t686890.html

...

SeaHorse

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 689 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5662

A jak taka przerwa wygląda? Co się robi?

Je inaczej? Nie ćwiczy?

Ja kurde nie wiem

Konikowa redukcja:
http://www.sfd.pl/SeaHorse_i_pierwsza_poważna_redukcja-t863384.html
Podsumowanie str. 23

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

pewie, przerwe rób a po tygodniu od nowa z kosem

jezli nei zeszłas mocno z kaloriami, jak zeszłas to od diety dłuzsza przerwa przynajmniej 2tyg

Fela bo jestem ciekawa czy sie w koncu da jakims sposobem podejśc twój orgaznim czy juz sie zaciał na amen -)

...

SeaHorse

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 689 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5662

Dieta 1600-1800, to chyba przy niej zostane ;) No to fajo :D Ciekawe czy się odnajdę przy takim nic nie robieniu :D

Konikowa redukcja:
http://www.sfd.pl/SeaHorse_i_pierwsza_poważna_redukcja-t863384.html
Podsumowanie str. 23

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

O ja się w nic nie robieniu zawsze odnajduje po 3 dniach bardzo dobrze - tylko potrafię się zapuścić w niesamowitym tempie

...

SeaHorse

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 689 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5662

Sie okaże, ze nie będe mogła hantla podnieść po tygodniu

Konikowa redukcja:
http://www.sfd.pl/SeaHorse_i_pierwsza_poważna_redukcja-t863384.html
Podsumowanie str. 23

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Redukcja, prośba o pomoc w ułożeniu diety i ćwiczeń.

Następny temat

POTRZEBUJĘ POMOCY .!!

Polecane artykuły

BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !

Ladies SFD

Redukcja, prośba o pomoc w ułożeniu diety i ćwiczeń.

POTRZEBUJĘ POMOCY .!!

Nadmiar skóry: Co ze skórą po odchudzaniu? Jak uelastycznić skórę?

Dlaczego cellulit tworzy się głównie na udach i pośladkach?

Syndrom martwych pośladków: Czym jest amnezja pośladków?

5 ćwiczeń dla kobiet na poprawę siły