BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

Jak się tak uparłaś na ten brzuch to zerżnij se ćwiczenia z callanetixu

http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html

...

Musia

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 714 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7830

aaa, to ja sobie zrobiłam to co Marta Ci napisała: 15 odwrotnych, 15sek rowerku i 15 normalnych spięć i tak piłuję cały czas dwa obwody i nie wiem czy tak zostawić czy co :D

Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.

...

Musia

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 714 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7830

ło ja pyerdole, zaczęłam o słodkim gadać to sobie zrobiłam dobrze przypadkiem: banan z odżywką karmelową sfd zmiksowany, chyba z zatkanym nosem to wypije, jakie kvrwa słodkie

Zmieniony przez - Musia w dniu 2012-09-02 21:47:31

Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

żeś porę znalazła na banana

po treningu jesteś?

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Mi się to logo podoba, mocno trafione:

This is an actual logo designed in 1973 for the Catholic Church’s Archdiocesan Youth Commission. It even won an award from the Art Directors Club of Los Angeles.

https://www.google.pl/search?q=Catholic Church’s Archdiocesan Youth Commission&um=1&ie=UTF-8&hl=en&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=97dDUPHEO4rZ4QTRpoDICQ&biw=1280&bih=861&sei=-rdDULHLFPDR4QSV-IHICg

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

no co, ja też zaraz mam zamiar spożyć bananka

...

Musia

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 714 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7830

tak :) tylko nie wiem czy dobrze zrobiłam, bo walnęłam sobie dzisiaj zamiast jutro (robiłam też wczoraj), bo wiem, że jutro nie będę mogła zrobić. I poza tym to nie taka straszna pora, bo spać pójdę dzisiaj koło 3-4. O ile to ma znaczenie.

Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

kittie ty to masz inny cel