“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098

Antoś nie masz problemu z utrzymaniem równowagi w stepie ze sztangą? ja robie z hantlami i na dole ruchu mnie troche chwieje a co dopiero ze sztangą...
i stajesz tak że ławke na którą sie 'wspinasz' masz z boku czy bardziej z przodu?

z przodu.
klatkę wypchnij i nie puszczaj jej przez cały ruch - nie będziesz się chwiał.

32 repy w przysiadzie to nie mało,mięśnie mdleją

Ronie załoz w koncu ten dziennik!
a nie avatary tylko zmieniasz

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-07-25 19:51:00

32x100 ja Cie nie pyerdole

Mógłbyś kiedyś nagrać te nietypowe ćwiczenia, które wykonujesz? bardzo mnie ciekawi jak wyglądają.


Ps. Roni ta forma w avatarze to Twoja :D?

pare w girach to Ty masz niezłą

To jest niemożliwe, że Ty to wytrzymujesz nie biorąc hmb

Cytując Antosia: "Wszystko w głowie siedzi"

Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-07-25 23:23:39

widzę że nie ma op*****lania leci trening porządny.
Spinanie klatki na drążku? To co tu czytam to są zbyt wysokie progi jak dla mnie Ciśnij ciśnij, ta kontuzja widzę zamiast cię spowolnić to tylko ci "głodu" na siłkę narobiła i jeszcze się okażę że na dobre ci wyszła