Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

moj cel to i tak przywalic glowa w obrecz mam nadzieje ze do czerwca sie uda;) obecnie czuje ze i tak ledwo skacze... czekam na cieply dzien+dobre podloze i moge takie skrzynie 120cm przelatywac na prostych nogach:) po godzinie na tej sali brakowalo mi juz sliny zeby pluc na buty... mam nadzieje ze to nie koniec moich mozliwosci i dodam jeszcze troche tych centymetrow.

Granica 130cm na Ciebie czeka :D TDub może czuć się zagrozony z Twojej strony ;) Mam nadzieje że Ci się to uda, wtedy zmotywujesz dużą liczbe ludzi, że biały też może latać jak czarny :D

Hadzbe, na pewno Ci się uda, ciężka praca się opłaca... czekam i życzę osiągnięcia celów, zresztą tak jak pozostałym skoczkom w tym temacie :)

Hadzbe

moj cel to i tak przywalic glowa w obrecz

Kiedyś było blisko(patrz na swój avatar chociażby :p). Teraz wystarczy że powrócisz do tego co było i pra...We takin about practice? A efekt wiadomo jaki będzie.

AirM

Hadzbe

moj cel to i tak przywalic glowa w obrecz

Kiedyś było blisko(patrz na swój avatar chociażby :p). Teraz wystarczy że powrócisz do tego co było i pra...We takin about practice? A efekt wiadomo jaki będzie.

Ten kosz z Avka Hadzbego ma 294-295 chyba. Chociaż nie dam głowy nie pamiętam ile dokładnie.

mysle ze moze byc ciezko, 127cm wyskoku....teoretycznie da sie zrobic, tylko wiadomo ze ostatnie cm to ida najciezej + kontuzji by wyzylowanych wynikach...

127 cm to przy założeniu że jest się białym:D to z +50 kg do siadu pełnego tak lekko licząc i jeszcze więcej cięzszego plyo. Rwanie siłowe na poziomie 115 kg też mile widziane:D

takze progres liczony raczej w latach a nie miesiacach....

hmm z tego co pamiętam swego czasu Hadzbe miał 122cm (głowa w tarcze i to dość mocno), także wszystko jest możliwe :D

Witam. Czy mozna tutaj napisac swoj plan treningowy do oceny oraz korekty?