Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

Białko jak masz braki w diecie.

tomeknba
Przeczytaj chociaż pierwszą strone tego tematu, bo widze że nawet takiej trudności nie udało ci się dokonać.

na koniec treningu oddalem 5x5 skokow z 1 kroka;)
narazie w pelnym biegu nie moge skakac bo kostka nie da rady a wtedy skacze +20cm. + szakwasy po poniedzialkowych siadach;p
od dzisiaj biore Cm3+thermo speed extreme+nutrend flexit;)




o butach juz nie wspomne:D

Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-04-25 19:32:51

siłownia miodzio...

za darmo. otwarta od pon do piatku. za drzwiami po schodach na dol wielka hala z debowym parkietem. ILOSC LUDZI W CIAGU CALEGO DNIA NA SILOWNI? widoczne 2 osoby lol. HALA jak wymarla...przychodzisz...cwiczysz wychodzisz;p

lol, u nas jakby takie coś było to by sie rzucali jak na mięso .. a ja musze ćwiczyc w "domowych" warunkach bez stojaków o.O zazdroszcze Ci :P

Hadzbe gdzie to jest ta siłownia i hala? ;d

i zaczęły mi kostki dość ostatnio strzelać, wziąć na próbę Animal Flexa na to czy cos innego stosować? oraz w lewym kolanie zacząłem odczuwać dyskomfort jak sie rozgrzeję i prostuję nogę oraz jak skaczę z jednej
nogi, jak z dwóch to nie boli... co to może być?

Zmieniony przez - bartoszkar w dniu 2012-04-25 20:39:16

błazowa:) 24 km od rzeszowa;)
skad jestes;)
tylko edytuj post;p
Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-04-25 20:41:18

Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-04-25 20:41:41

do rzeszowa mam 17 jakieś to do błażowej daleko juz troche ;/

bliskie okolice łańcuta...
haha edytuj, sory ;d


Zmieniony przez - bartoszkar w dniu 2012-04-25 20:43:40