Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

ja wyczynowo w siatkę nie gram, ale wydaje mi się że logiczny jest nabieg kończony lewą nogą w przypadku prawej ręki atakującej, bo wówczas zamach jest łatwiejszy,i chyba się nie pomylę mówiąć że większość siatkarzy a nawet bardzo duża ilość tak właśnie atakuje z prawej ręki nabiegając lewą nogą jako ostatnią. anatomicznie chyba daje to większą możliwość odchylenia prawego części tułowia i zwiększenia zakresu zamachu

no dokładnie mi się tak samo wydaje, zresztą pamiętam jak kiedyś w tv jakiś trener ( chyba Mazur lub Drzyzga) stwierdził, że dany siatkarz skacze nietypowo jak na praworęcznego, prawą nogą z przodu... za stary jestem, żeby się przestawić na prawa/lewa/prawa:P dzięki za odpowiedź ;)

Ja robię lewa-prawa-lewa, prawą dostawiam i wyskok

jak dla mnie dziwne ze trener kaze Ci zmieniać ustawienie stóp, zamiast doskonalić to co już masz każe zmieniać, adewkatnie do koszykarzy, niekoniecznie musi być cudowny jak to komentatorzy nazywają 'stroke' bądź release , ale należy doskonalić skuteczność, w takim wieku już trudno o przestawienie się

no właśnie, też mnie to trochę wkurza, bo to już drugi trener próbuje mnie nastawiać, a mi tak jest wygodnie i tyle, czuję, że jakbym próbował zmienić (co nie jest łatwe, przynajmniej dla mnie), to byłoby jeszcze słabiej, ale nic tam, niby 24.03 mam jechać na jakiś turniej, zobaczę, jak będzie ;)

Panowie ze strony wczesniej (sołtys, papryka i w dużej mierze Hadzbe) dzieki za odpowiedz, właśnie tych słów "motywacji" mi brakowało :D Umiecie chłopaka zmotywowac! :)
czyli moge sobie na sniadanie pyknąć 3 jajeczka + 2 kromki razowe ? - czy coś bardziej o treści Rybka + 2 kromki ?

jajka na śniadanie jaknajbardziej wskazane, do tego szklaneczka mleka i brzmi dobrze :)

ok, bo ja dziennie jem jajq i 2 kromki, to wypijać też do tego mleko ? bo tak to herbatke sobie robie, ale jak zdrowiej mleko , to mleko :D

Mleko pij. Zdrowe jest i ma białko, i węgle ;)
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/425833_415281981819014_330515000295713_1868568_1216793997_n.jpg
ona musi mieć jumpa niezłego :DD

ale ile tego mleka moge dziennie wypić ?