Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

Patryk- silikonowa mówisz jest ta rurka czyli w miare taka mająca taki elastyczny materiał dopasowywujący się do kolana?

Blacoov - wydaje mi się, że to dobry objaw, bo głównie powinny pracować dwójki, doopa i prostowniki. A jeżeli czujesz, że 30 kg to mało, to jest to znak, że technika się rozwija

W czwartek mam zawody w siatę i mam pewien problem, bo kompletnie nie radzę sobie ze stresem :(

stres zanika po pewnym czasie, im więcej grasz, tym mniej stresu.. możesz też dorzucić magnez, posłuchaj ulubionej muzyki przed meczem, rozluźnij się, nie grasz o mistrzostwo świata, chyba?;P

Uświadom sobie, co się stanie, gdy zawalisz. Dojdziesz do wniosku, że to nie takie straszne, najwyżej na ławie siądziesz. Spróbuj oswoić strach. Ja też mam słabą psychikę, ale pomału już z tego wychodzę. Moja recepta: oprócz tego, co napisałem, mocno się podbuduj, pogadaj z trenerem, jeżeli warto. I już podczas meczu spróbuj nakręcić się dobrymi atakami. A w dłuższej perspektywie - graj jak najwięcej meczów o stawkę.

Mav idealnie leży nie przesuwa się na boki, ja jestem zadowolony mam już 2 taką samą opaskę bo poprzednia się zużyła

Krzyh, gram na libero :p to prawda, że stres zanika po pewnym czasie, ale najgorsze jest dla mnie pierwsze kilka minut. Zobaczymy jak to będzie, postaram się rozluźnić i jestem dobrej myśli. Trzymajcie kciuki ;)

A to mało razy libero zdobywali punkty "dyszlem"? . A na serio - pierwsze minuty przetrzymasz i będzie git.

Trzeba ćwiczyć ten wyskok, to przejdę na atak i będę w niebie :p

A jaki masz wzrost? I zasięg? I grasz teraz w kadetach, czy amatorsko?