DT / shrimp2 / rok2 / podsumowanie s. 157

Ja lubie podjadac ogorki kiszone, kroje na slupki :) Czasem zdarza mi sie zjesc caly sloik naraz

ja tez wielbie kiszaki ale w Uk sa strasznie drogie

Dzień 49 - miska niska, trening siłowy A





Znów się nie zmieściłam czasowo rano na siłkę i przyszłam w jakimś szczycie. No chyba, że teraz tak już będzie, bo chłopaki stwierdzili, że się zaczęli pojawiać sezonowcy Weszłam na salkę z wolnymi, a tam chłopy stoją w kółko i ustalają kto za kim w kolejce do ławeczek Ćwiczenie na akord, podbieranie sobie najbardziej chodliwych obciążeń, szukanie pozycji żeby się w lustrze nie zasłaniać czekanie na talerze, no tak to jeszcze nie było
Brzuszki w związku z tym mam raz na skosie, dwa razy na podłodze, wood chopsy na dwóch różnych bramach, bo też w międzyczasie ktoś się wkręcił.

Ale, ale, ...kalafiora w Bieronie niedrogo kupiłam Dzisiejszy wieczór jakby co mam uratowany
I ciachnęłam włosy, ale chyba nie jest dobrze i jak się wkurzę, to wyrównam od garnka M. miał wizję i coś mi się zdaje, że ta wizja mi się z siłownią kłóci, bo jak mi się spocą, to się asymetria skręca w loczki i jest wk***iony Szopen

Ja dzisiaj na siłowni byłam o 15 i na ciężarach byłam samiutka mogłam sapać, wzdychać i klnąć

Ja włosów nie ścinam...robię kucyka, dwie spineczki i nic mi nie przeszkadza...oprócz gumki na ławeczce jak leżę

A z MC ładnie idziesz

Ej tam włosy! ważne Krewetko, że pot leci SWEAT IS FAT CRYING

jaki progres miłego dnia

Krewetko jak to możliwe że jeszcze nie masz swojej strony na wikicycatach? Dzięki za poprawę humoru!

Esther bo na wikicycaty to ja niestety nie rokuję. Redukcja cycatości nie sprzyja

Dzień 50 - miska niska, trening metaboliczny 2





Gadałam ze znajomą (nie znamy się zbyt długo) i nie wiem czy bardziej mi smutno, czy bardziej mam nerwa. Zeszło nam na odchudzanie i się okazuje, że laska się wzięła za redukcję. Chodzi na siłownię, schudła 6 kg, jest przeszczęśliwa i ma poczucie, że robi sobie dobrze, bo ma indywidualną opiekę, bo siłownia jest jej znajomego, który jej doradza, goni do ćwiczeń, pilnuje i motywuje. Tyle tylko, że chodzi 5 dni w tygodniu po 3-4 godziny kręcąc aeroby. W szoku byłam i pytam jak dokładnie ćwiczy, to mi mówi, że 40 min bieżnia, potem 30 minut rower, potem wioślarz, potem skakanka i tak 3 do 4 godzin. Potem pije białko i nic już więcej nie je, a w ogóle to je tylko jeden posiłek dziennie, czyli śniadanie, ale nie widzi w tym problemu, bo a) chudnie, b) nie ma czasu w pracy jeść i nosić pojemników, 3) właściwie nie czuje apetytu, bo ma problemy z tarczycą.
Ręce mi opadły. I jest w to wszystko tak wkręcona i szczęśliwa, że działa, że te klapki to jej z oczu w życiu nie zejdą, dopóki nie skończy się na jakichś omdleniach lub anemii.
Kurde, jak ten niby kumpel może jej taką jazdę fundować? Właściciel siłowni, kurde mol
A jak jej powiedziałam jak ja trenuję, to skwitowała, że ona chce chudnąć i jak bym chciała, to ona mnie poleci temu kumplowi, to on mi ułoży super indywidualny program z aerobami, bo żeby chudnąć trzeba aerobów i na tym moim programie to nie schudnę, tylko sobie mięśnie nadmucham. No kosmos
Ciężko kogoś na siłę uszczęśliwić, a do niej nic nie dociera.

Jak ja się cieszę, że tutaj trafiłam i nie robię sobie krzywdy w dobrej wierze i nie wpatruję się ślepo w jakiegoś gogusia z siłowni z sianem w głowie. Nie marnuję czasu, zdrowia, nadziei...
obliques

Tiaaaa, do takiej to już nic nie dotrze Szkoda chyba pary, bo się tylko pokłócicie

shrimp2

Jak ja się cieszę, że tutaj trafiłam i nie robię sobie krzywdy w dobrej wierze i nie wpatruję się ślepo w jakiegoś gogusia z siłowni z sianem w głowie. Nie marnuję czasu, zdrowia, nadziei...
obliques

I ja się podpinam

A ta laska będzie szczęśliwa do czasu....