DT / shrimp2 / rok2 / podsumowanie s. 157

shrimp znalazłam cosik takiego może co sie przyda obwiązujesz go wokół i chwytasz

shrimp2

* Kojarzycie czy są gdzieś opisane paski do MC? chodziłoby o to co i gdzie kupić.

Kupić paski możesz w sklepie sfd https://sklep.sfd.pl/Trec_Paski_treningowe_do_martwych_ciagów-opis644.html 

Jesteś pewna, że już potrzebujesz pasków? Bo jeśli gryf tylko wyślizguje Ci się z rąk, to zostaw sobie tę opcję na później, w tym przypadku zwykłe rękawiczki powinny wystarczyć, przynajmniej chwyt Ci się wzmocni. Paski sobie zostaw jak już paluchy puszczają.

MagdaK nie, na razie nie potrzebuję, ale będę niedługo zamawiać białko i jakieś tabsy, to chcę się zorientować co i jak, może bym wzięła za jednym zamachem
Fala, Ann dzięki

A, to pewnie, w sumie lepiej mieć i nie używać, niż się obudzić z ręką w nocniku. A drogie nie są.

Hej te witaminki olimp dla sportowców to dobre są?
Widziałam u syli polecałaś.


Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-04-03 17:45:34

Dotkazoz ogólnie chodzi o jakąś multiwitaminę. Olimp ma to do siebie, że ta sportowa formuła to kompleks dwóch tabsów - jeden to witaminy, drugi to chelatowane minerały.

Dzień 57 - miska niska, trening metaboliczny 2




Pompki tym razem po 5, jak w rozpisce, nie wiem skąd mi się wzięło wymyśliło, że powinnam robić na maksa, a nie po 5.
Oj ciężko już przy tylu obwodach

Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-04 00:43:09

Dzień 58 - miska niska, trening wytrzymałościowy





* Lewe kolano mnie boli. Wczoraj coś zasygnalizowało jak robiłam trening metaboliczny, a dzisiaj już regularnie wysiłkowo. Jak schodzę w przysiadach jest OK, jak wstaję to boli jak fiks. Po 4 serii na tyle głębokich siadów na ile jestem w stanie, piątą zrobiłam już tylko równolegle do ziemi, a w ostatniej sobie przysiady odpuściłam Potem czułam też trochę na rowerze, np. jak na chwilę stanęłam, a potem chciałam ruszyć i mocniej musiałam zacząć pedałować. W zasadzie to nie samiuśkie kolano tylko kolano i trochę poniżej, z lewej strony. Dam mu odpocząć i w piątek zrobię chyba drugi raz trening poniedziałkowy, bo nie widzę przysiadów sumo, ani wypadów z tą nogą.


Donoszę również najuprzejmiej, jako Wasz lidlowy detektyw na tropie, że jest świeży łosoś (dobry, właśnie zjadłam), sum afrykański (nie kupiłam, bo nie wiem co za jeden, ale paczałam właśnie w Wiki i gada, że nie ma ości, a smak podobny do cielęciny ) i świeże śledzie.



Jest też filet z piersi indyka 800 g za 16,99.
A przy okazji, kto śmiał mi wykupić wszystkie truskawki?

Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-04 17:09:32

Shrimp, bylam dzis w lidlu ........

To i ja się wybiorę, muszę suma spróbować bo uwielbiam cielęcinę