prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190

Nogi ladnie poprawiles klata tez na + skupilbym sie nad bicepsami i 2-glowymi i lydkami troche. Ale wszystko wyglada proporcjonalnie

Te debiuty były Twoje X)

Co Ty Takie fotki "domowe" a ze sceny to niebo a ziemia. Na debiutach przez najbliższych kilka lat nie mam czego szukać

Tak btw chłopak z mojego miasta zajął 2 miejsce w kat. do 90kg, pokonując między innymi Sniza czy Jabiego Ten sam co wygrał Hi-tec Body Show

Zwycięzca w do 90kg masakra! Faktycznie poziom wysoki. Dodasz drugie 6kg w ten rok i będzie już można powalczyć

Co do redukcji to nie widać tych 7kg, ale to dobrze, bo nie widać żadnego ubytku mięcha. Jest się czym pochwalić na plaży

Aaaaa.... i jeszcze progress ud w skali rok zayebisty!! (nie mogłem edytować)

no na takich debiutach to nawet w 10 byś nie był niestety
trzeba poszukac cos z kategoriami wiekowymi :D

proponuje PP:) na jesieni

Chciał bym, ale to może być za krótki okres czasu, aby poprawić słabe punkty, i nabrać dodatkowo kilka kg masy. Tym bardziej że w wakacje zapowiada się 1,5-2 miesięczna przerwa w treningach.

no wlasnie dlatego razem w 2013 wystartujmy po wakacjach

tak mialem na mysli 2013:)