Mate

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

258

przeczytanych postów

15347

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.09.2014 (22:29)

Data rejestracji 20.02.2012 (13:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Jak tak ułożyć włosy. witam, moje pytanie jak w temacie w jaki sposób ułożyć/czym włosy żeby tak wyglądało (załóżmy, że długość już mam) http://www.uroda-wdziek.pl/files/images/fryzury_meskie_04.jpg	11	2013-11-27 01:25
Odżywianie i Odchudzanie	Czy ja rosnę? witam, a więc chciałem przedstawić mój problm.. ważę 82-83kg jem koło 3500 kcal, budowa hm najbliżej mezo. problem polega na tym, że jestem na etapie robienia 'masy' a od jakiegoś miesiąca nie tyje w ogóle. wiem, że waga nie jest żadnym	17	2013-03-05 00:51
Zdrowie i Uroda	Farbowanie włosów. witam. a więc temat troszkę dziwnyy, zawsze chciałem sobie przemalować włosy, naczy nie całe tylko chyba pasemka? tak to się nazywa :d no i teraz mam dłuższe włosy i chciałbym spróbować i takie pytanie czy muszę iść do damskiego fryzjera? :d bo	4	2012-03-27 00:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Iron Horse Series	Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS	2014-04-16 23:55
Iron Horse Series	Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS	2014-04-15 01:07
Trening dla zaawansowanych	shitman - długa droga na scene 8)	2014-03-27 23:09
Iron Horse Series	Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS	2014-03-24 17:59
Galeria Zdjęć	12lat treningu-Debiuty2014-klasyk+180	2014-03-23 07:42
Galeria Zdjęć	12lat treningu-Debiuty2014-klasyk+180	2014-03-14 00:38
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	2014-03-12 00:45
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	2014-03-01 17:59
ActivLab	Kamil Kluszczyński: NOBODY IS PERFECT!	2014-02-07 12:15
Iron Horse Series	Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS	2014-01-29 00:43
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]Eltoro/Szybkie odchudzanie - redukcja na IF	2014-01-17 01:23
Iron Horse Series	Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS	2014-01-17 00:20
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Przygotowania Debiuty 2014 By Sebastian Mielecki	2014-01-14 17:32
Iron Horse Series	Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS	2014-01-03 21:58
Zdrowie i Uroda	Jak tak ułożyć włosy.	2013-12-07 01:22
Trening dla zaawansowanych	shitman - długa droga na scene 8)	2013-12-01 18:32
Zdrowie i Uroda	Jak tak ułożyć włosy.	2013-11-28 23:54
Zdrowie i Uroda	Jak tak ułożyć włosy.	2013-11-27 14:25
Zdrowie i Uroda	Jak tak ułożyć włosy.	2013-11-27 14:02
ActivLab	Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	2013-11-26 00:05
ActivLab	Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	2013-11-19 03:21
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Przygotowania Debiuty 2014 By Sebastian Mielecki	2013-11-16 02:31
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Przygotowania Debiuty 2014 By Sebastian Mielecki	2013-11-15 19:31
ActivLab	DT Antka	2013-11-14 00:04
Trening dla zaawansowanych	shitman - długa droga na scene 8)	2013-11-14 00:02
ActivLab	DT Antka	2013-11-13 22:52
Iron Horse Series	Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS	2013-11-13 01:25
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Przygotowania Debiuty 2014 By Sebastian Mielecki	2013-11-12 02:11
Trening dla zaawansowanych	shitman - długa droga na scene 8)	2013-11-07 01:25
ActivLab	Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	2013-11-06 17:15