...
Napisał(a)
klateczka ogolnei ladnie wchodzi ale np wioslo czuje ze osttanei pwotorzenia nei robie ju tak technciznie i chyab w wiosle bede musial zmienic na 12 pwotorzen
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
byq
Ties po avatarze widzę ,że już tęsknisz za masą
Zmieniony przez - dextr w dniu 2012-03-19 20:11:48
Ties po avatarze widzę ,że już tęsknisz za masą
Zmieniony przez - dextr w dniu 2012-03-19 20:11:48
...
Napisał(a)
tesknei swoja droga a awatar odzwierciedla moja aktualna forme xD
...
Napisał(a)
no avek już lepszy Te zdj ze studniówki to za szybko zrobione, bo dopiero zaczynałeś się napinac
W wl dobry ciężar. Te wysokie powt. pewnie pompują ładnie. Chyba już trochę czasu na nich lecisz, nie ?
W wl dobry ciężar. Te wysokie powt. pewnie pompują ładnie. Chyba już trochę czasu na nich lecisz, nie ?
...
Napisał(a)
no ties buku :D zayebiście to wygląda :d
Siłownia.!
Mój dziennik. -http://www.sfd.pl/Kowanator__W_pogoni_za_siłą.!-t820527.html
...
Napisał(a)
poszłaby paka na klatke?:P
...
Napisał(a)
A ja na swoich fotach ze studniówki wręcz przeciwnie, jak bym nie ćwiczył
...
Napisał(a)
Ties... ten avatar to doj**ales na calego haha ;d
...
Napisał(a)
Hiper wczoraj byl 3 trening klatki czyli zaczolem 3 tydzien :)
Pesymista mysle ze jak szlo 3,5 razy 90 to ta 100 na raz by poszla
ogolnie wczesniej tez próbowałem wiekszych zakresow na klatke ale jakos nie wchodzilo dobrze ale teraz jestem zadowlolony :)
waga z dzisiaj 89,2 - gdy zaczynalem redukcje bylo okolo 90,6 takze dokladnie w 2 tygodnie i 1 dzien spadlo o 1,4kg.
czy nei uwazacie ze to troche za duzo ? czy tak powinno spadac ?
Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-03-20 07:54:52
Pesymista mysle ze jak szlo 3,5 razy 90 to ta 100 na raz by poszla
ogolnie wczesniej tez próbowałem wiekszych zakresow na klatke ale jakos nie wchodzilo dobrze ale teraz jestem zadowlolony :)
waga z dzisiaj 89,2 - gdy zaczynalem redukcje bylo okolo 90,6 takze dokladnie w 2 tygodnie i 1 dzien spadlo o 1,4kg.
czy nei uwazacie ze to troche za duzo ? czy tak powinno spadac ?
Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-03-20 07:54:52
Poprzedni temat
kolejność ćwiczeń na siłowni - od początku
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- ...
- 130
Następny temat
FBW po kilkumiesiecznej przerwie do oceny
Polecane artykuły