SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TieS91-Gorące Lato s94,107,113

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 156483

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2581 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11563
wpiska z treningu troche mało zrozumiała

przysiad 25-38-50

te cyferki to ciężar? a liczba powt?

wytrwałości życze, powodzenia

Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2011-09-05 15:41:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2491 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23067
cyferki to ciezar liczba powt
15x gryf/ 15x 50% /15x 75%/ 12-15x 100%
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 194 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2698
powodzenia, na zdjęciach widać bardzo szeroki tułów ale też bardzo wąskie nóżki. Brzucha zazdroszczę, jak zobaczyłem miarę to pomyślałem że jesteś zalany jak ja, ale potem się okazało że po prostu jesteś szeroki a tłuszczu nic i tak trzymać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tez kozak jestes
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2491 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23067
kozak to ja bede jak sie uda na nastepne lato :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 178 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6598
Ja też mam takie plany, narazie czuję się coraz bardziej jak trzoda chlewna

''W życiu trzeba spróbować wszystkiego'' w dzisiejszych czasach częściej oznacza amatorskie porno i narkotyki, niż fizykę kwantową i przeprowadzenie operacji na otwartym sercu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja mam nadzieje ze za 5 lat bedzie nawet spoko :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2491 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23067
obydwoje wiemy ze juz teraz konkret wygladasz, ciekawe jak chcesz wygladac za to 5 lat :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak dla mnie to czym duzej cwicze tym jest gorzej bo widze coraz wiecej chvjowych szczegolow :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 194 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2698
shitman_xD to już brzmi jakby miał BIGOMANIĘ :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kolejność ćwiczeń na siłowni - od początku

Następny temat

FBW po kilkumiesiecznej przerwie do oceny

WHEY premium