TieS91-Gorące Lato s94,107,113

Im wyżej sztanga tym bardziej pracują czworogłowe, ale również tak jak Vixen pisze, schodzimy z ciężaru. Ja osobiście nie trzymam na kapturach, ani jakoś super nisko. Mam coś pomiędzy. :)

siady sa wporzadku , rozmawialem dzis z Antosiem na temat treningu , trzeba dojechac i zoabczymy jak to bedzie wygladalo, bo dzisiaj latalo jak szmata


Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2011-11-16 19:21:27

o cholera :D u ciebie progress chyba nigdy się skończy :D ile już masz ciągłego stażu ?

z prawdziwa dieta i treningiem z glowa to od 5 wrzesnia ,a takto bedzie jakos 7 miesiecy :)
dzieki :)


Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2011-11-16 19:50:15

Ties, to Ty młody wilk jeszcze

no dopiero zaczynam :Da wiadomo jak poczatki sa z dupy naspcozatku to wszytsko zle :D

tak :D ,ale muszę powiedzieć ,że szybko na mono wskoczyłeś

6miesiecy było , dieta jest ,a pózniej nie było by kiedy zrobić dobrego cyklu bo studniówka dziewczyny urodziny w styczniu itd ;) a jakbym zrobił pózniej to na redukcję bym nie mógł dlatego zrobiłem teraz :) co jak co ale jak na ten staż to złe nie wyglądam ;)

Nie ma gadania, 7 miesięcy ale porządnie i z głową rozplanowane ;). Powiedz mi do czego dążysz na tym etapie ;)? Jakie są Twoje cele na ten okres?

Po prostu chce wygladać dobrze a przez zimę do 90 chce dobić ;D
zdjęcia z dziś , bez treningu następne 1.5 tyg po cyklu ;D