Szacuny
3
Napisanych postów
55
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
553
Witam
Miałes dosc dluga przerwe w treningach na silowni.Mam teraz wiecej czasu i chce potrenowac. Chcialbym robic trening na mase.I tu moje pytanie czy w okresie wakacyjnym(z dietka ale niezawsze efektywna wkoncu sa wakacje) da sie wyrobic mase?? Czy w lato mase ciezko lapac i skupic sie na sile??
pozdrawiam