Kowanator

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1855

przeczytanych postów

13362

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Kowalski

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Rypin

O mnie b.d.

Zainteresowania Lubie dać wycisk na treningu :)

Dieta Intuicyjna

Uprawiane sporty BODY & POWER BUILDING /COMBAT

Ostatnia aktywność 30.06.2022 (09:59)

Data rejestracji 11.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75 a więc witam wszystkich ;].nazywam się kamil mam 16 lat.obecnie chodzę do liceum.miałem tu kiedyś dziennik jednak z powodu braku czasu nie uzupełniałem go i popadł w zapomnienie.treningu jednak nie przerwałem ;].trenuje od ponad roku jednak u mnie	1664	2011-11-29 20:34
Trening dla początkujących	Kowanator - Redukcja i Siła witam ;).mam na imie kamil ;).rocznikowo 16 lat ;).trening domatora stosuje od blisko 2 lat także postanowiłem zakupić zestawik promax ;) trenuje regularnie od sierpnia 2010 r z tym zestawem.były to jednak ćwiczenia ogólnorozwojowe bez	233	2011-01-15 17:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	- ARNOLD CLASSIC 2015 -	2015-01-21 15:16
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2014-10-15 21:38
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2014-10-15 17:55
Trening dla początkujących	Trenuje, recenzuje i mięsem rzucam - Czyli "Szanse dajcie mi"	2014-10-15 16:52
Trening dla początkujących	Zrób to, czego boisz się, a strach niezawodnie umrze! - DT by Bilon	2014-10-15 16:40
Trening dla początkujących	Marian Smialek Redukcja prosto z Wadlewa	2014-10-15 16:30
Trening dla początkujących	Dziennik Mateusza z Gdańska	2014-10-15 16:08
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2013-06-22 17:12
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2013-06-20 20:07
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2013-06-19 17:21
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2013-06-17 17:32
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2013-06-10 17:34
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2013-06-07 18:33
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2013-06-03 16:02
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2013-05-31 12:10
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2013-05-30 19:32
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2013-05-28 19:44
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2013-05-28 18:53
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2013-05-24 21:20
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2013-05-23 14:41
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2013-05-20 21:52
Trening dla zaawansowanych	Dzik - upór	2013-05-20 17:07
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2013-05-20 16:57
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2013-05-14 22:13
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2013-05-11 18:28
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2013-05-08 16:20
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2013-05-07 17:11
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2013-05-04 16:12
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2013-05-03 18:22
Trening dla początkujących	Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	2013-05-01 16:04