prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190

ja ostatnio redukowalem na ketozie bez bcaa to anoreksja byla

Ja tam Szit śledzę Twój dziennik z partyzanta i powiem,że zapomniałeś dodać,iż miałeś tak "lipne" efekty pomimo,że ładowanie opierało się na 1x snickersach,x paczkach czipsów,y paczkach żelków}. Aha i chyba jeszcze Cola zwykła,żeby lepiej glikogen skompensować. Aha, no i alko obowiązkowo xD

Szit pyerdolisz, ja jestem od 2 miechów na wysokich zakresach i lepiej nie wyglądałem nigdy wcześniej.

Szprota, łydki robi w dni nietreningowe. Jak lekko weszły, to jest pewna modyfikacja - Cokta armageddon 4 sekundy opuszczania i zaczynasz obwód od tyłu - ja zrobiłem tak tylko 1 obwód. Ale to już naprawdę hardcore.

Cokta to zobaczysz co bedzie na nizszych

a tak serio trenerze to kazdy ma inny organizm :D ja np zauwazylem ze na mnie niskie zakresy dzialaja nalepiej a 10-12 dodaje dla odmiany lub w ss na redu zeby wiecej spalic ale tak czy tak podstawa to ciezkie cw i malo powt :D

Ano też mam takie zdanie, ze na każdego działa co innego

A na mnie wszystko działa

O i o dziwno dzisiaj zakwasy na łydkach już nie tak mocne, myślę że do czwartku przejdą

Na redu bcaa tylko przy aero bd wrzucał, wczesniej tego nie zrobilem i mięso poszło w piździec

Prz - fenomen genetyczny

chyba ginomen

Moje suty mieszczą się w garści, Twoje po świętach to już nie bardzo

A ja na wczesnijeszym redu brałem i BCAA i WPC i inne duperele a mieso i tak poleciało przez jakies yebane Ultimate Diet 2.0 i za duza aktywnosc