SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 271695

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92748
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609983
jest moc

teraz czas na reset i ogień
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21659 Napisanych postów 30884 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871740
Haha no tynk dał radę

Taki totalny off to chyba najgorsze co może być. Zastanawiałem się czy jednak nie zrobić jakiegoś lajtowego FBW w pon, śr, pt, ale w sumie taką przerwę od treningów miałem aż przed wakacjami Więc jednak będzie off, i ogień
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2111 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34922
Ja to jak kiedys zrobilem tydzien przerwy od silki to potem ponad miesiac siłe w wl odrabiałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21659 Napisanych postów 30884 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871740
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Czasami i trochę przerwy dobrze wpływa na dalsze efekty
Zaczitujesz sobie troszkę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21659 Napisanych postów 30884 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871740
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609983
ja staram sie po kazdym jakims tam okresie treningowym robic przerwę

Matth3w ty bys ino czitował

prz jak cos tam podjesz tragedii nie bedziesz, zaczym możesz to cos dobrego mozna zjesc bo potem jak juz bedzie typowe redu pod zawodu nie bedzie zmiłuj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609983
yebana edycja postów, nie da się edytowac, ale tyle byków zrobiłem, jeszcze chyba jestem pijany
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Marian teraz większość forumowiczów zaczituje bo święta będą + sylwester to wiesz nie ma innej opcji raczej
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

kazda partia 2x w tygodniu

Następny temat

Ma ktoś konkretny plan FBW na rzeźbe?

forma lato