Szacuny
6
Napisanych postów
4804
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
55930
albo do takiej zapiekanki zamiast ryżu/makaronu zetrzeć ziemniaków
ja zamierzam teraz testować opcję, że pod koniec gotowania ryżu, odleje trochę wody i wrzucę np. rodzynki/żurawinę/starte jabłko albo nawet trochę banana wkroję, powinien wyjść ryż na słodko....teoretycznie
Szacuny
16
Napisanych postów
2132
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9856
Witam. Jak zrobić posiłek wysokowęglowodanowy na kolacje bez sprzętu żadnego?
Mieszkam w bursie i nie mam dostępu do niczego oprócz czajnika...Ostatnio jem muesli+mleko i jakoś idzie ale sporo w tym cukru. Macie jakieś swoje sprawdzone sposoby? Najlepiej właśnie coś gotowego albo łatwego do zrobienia heh... ?
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym