Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania. - Forum SFD

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

2 ja daje całe, żółtko jest bardziej wartościowe niż białko, zawiera kwasy tłuszczowe w proporcji 1:1:1 dodatkowa zawiera lecytynę, człowiek trenujący na siłowni moze mieć podwyższony poziom cholesterolu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

fighter7

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2730 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78145

mam takie szybkie pytanie jak przygotować ćwiartke z kurczaka?

...

Karciarz

Ekspert

Szacuny 465 Napisanych postów 9074 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45023

Siemka,

Co proponujecie na drugi posiłek między śniadaniem a obiadem?
Jakiś węglowodanowy czy może białkowo-węglowodanowy?

Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2013-02-27 15:21:37

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Przecież je się zbilansowane posiłki zawierające i tłuszcze, i białko i węglowodany + warzywa. Wg takiej zasady powinno się komponować posiłki- no chyba że jest się na diecie typu LC..
A co polecam? Kanapki z indykiem z chleba razowego, placki owsiane- na słono lub słodko, sałatka z indykiem + razowiec w łapę

...

Karciarz

Ekspert

Szacuny 465 Napisanych postów 9074 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45023

Po prostu nie mam pomysłu na posiłek.

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349871

jesteś w dziale gdzie pomysłów jest kilkaset.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

zibol18

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 288 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5023

zakupiłem 2 takie serki i nie na ma nich składu a w necie coś nie mogę znaleźć może macie jakieś dane ?

bez masy nie ma kasy

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

A tam nie ma skąłdu, pewnie zawinięty gdzieś pod papierkiem jest, często przez folię nie widać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

zibol18

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 288 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5023

Otwarłem 2 i na jednym jest akurat ucięty papier ale zmieściła sie informacja .. tość tłuszczu min 16% czyli za tłusty troche.

Nastepnym razem kupie twaróg półtłusty.

bez masy nie ma kasy

...