POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

czyli dobrze robie ;)
Dzieki za odp

2 pytania

1.Tosty pszenne(np. z dodtakiem sera) nadaja sie do diety masowej ? 1-2 razy w tygodniu,

2.Niewiem czym to moze byc spowodowane ale po posiłkach typtu ryz, płątki owsiane zmieniaki ma mi sie poprostu na wymioty.Nie uwazam aby to było spowodowane zbyt duza iloscia gdyz np. rano mam to samo z owsianymi.Pare łyzek jest ok, potem juz nie..
?






Zmieniony przez - Isterek w dniu 2011-09-14 16:23:46

1. Rob tosty z chleba razowego. pszenne na stale - nie nadaja sie.
2. trudno powiedziec. moze jakies uczulenie badz za szybko jesz.

ogórki,marchew mozna jesc z skóra? Oczywscie umyte :)

1. 1/2 x w ttyg nie zaszkodzi.
2. Dokładnie, może za szybko jesz. Jeśli to nie poprawi sytuacji odstaw na jakis czas te produkty. Wcześniej też tak miałeś?

KoKs. Jeśli marchewki się do tego nadają to można. Jem tak 3 lata i nic mi się nie dzieje. Ogórki zielone obiera się ze skóry.

najlepiej obrać by nie były ciężkostrawne

MArchewy szoruje zawsze pod kranem rekoma czy "nowym" zmywaczkiem, bez obierania.
Z ogorow juz zdjecie skorki jest bezpieczniejsze. chociaz z drugiej strony np Grecy dodaje je do salatek bez obierania.

Mam dwa pytania odnośnie produktów, jestem na diecie CKD - redukcja.

Co sądzicie o maśle orzechowym primavika naturalne 94% (dodatek tłuszczowy - łyżka dziennie czy coś) Bo tak to tylko oliwe pije i z jaj, niekiedy ryb dostarczam tłuszcze.

Następne byłem dziś w Almie i patrzyłem na sery pleśniowe Valbon i President. Na 100g produktu w jednym jest 1g węgli, a w drugim 0.2 . Co myślicie jako dodatek tłuszczowy? Raz w tygodniu taka przyjemność czy jednak za bardzo przetworzeone?

jeść można oczywiście jednak ja czuje dyskomfort ze strony ukł pokarmowego...

Jeść można to znaczy, że nie wpłynie to bardzo na wyniki redukcji? Jak i na stan ketozy? Widziałem, ze w tym maśle jest troszke węgli dlatego obawiam się tego najbardziej, ale np. mam 6posiłkow i tylko 1 to by było to masło to by było okej? Bo reszte 5 to mam oliwa z oliwek, jaja, ryby, tłuszcze z mięsa np. schab wieprzowy.

Co do dyskomfortu to nie rozumiem?

Wgl do mnie był ta odp :)