MatixJaw serki homogenizowane sczególnie owocowe nie nadają się do diety naturalne dużo lepiej zamienić na serek wiejski, więc nie są dobrym wyjściem w diecie. jednorazowo można zjeść ale to wszystko.
Szacuny
6
Napisanych postów
291
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7731
@kk3
"GenesisX, najgorsze sa pierwsze 1-2 tygodnie, pozniej organizm juz sie przystosuje.
Poza tym jestes pewien, ze nie przesadzasz? Czesto jak zmienimy diete albo trening to wystepuje efekt placebo i wyolbrzymiamy zmiany."
Wiesz pojawiały mi się palpitacje serca, oczy łzawiły i kiepsko widziałem, samopoczucie kiepskie. Rozumiem że okres przejściowy, mimo wszystko to ja biorę odpowiedzialność za swoje zdrowie i nie mam zamiaru tak je wystawiać na próbę. Przestawienie się organizmu na ciała ketonowe obciąża mocno wątrobę która w moim przypadku już jest obciążona przez genetyczna wadę (zespół gilberta) dlatego póki co z tradycyjnym ckd nie będę kombinował, muszę się obejść smakiem
Zmieniony przez - GenesisX w dniu 2011-09-04 09:20:15
Szacuny
6
Napisanych postów
291
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7731
Dużo tego jak na posiłek w szkole.
100-150g twarogu + 20ml oliwy + banan. Lub zamiast twarogu serek wiejski 200g.
Na noc twaróg/jaja/mięso + tłuszcz (oliwa z oliwek, olej rzepakowy)
Szacuny
6
Napisanych postów
291
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7731
Zależy jaki ogólny bilans kcal BTW i cel diety.
W szkole to właściwie dałbym coś innego, twaróg na noc byś mógł zostawić. W szkole omlet, placuszki owsiane (z 3 białek jaj i 1 całe, do tego rodzynki, polane miodem) + możesz dorzucić jogurt. (jak nosiłem to robiły furorę, każdy chciał spróbować).
Posiłek co podałeś jest ok, zależnie od bilansu możesz dodać jajko + oliwę.
Szacuny
11
Napisanych postów
2407
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
37030
Wtedy kiedy masz ochote. Takie produkty jednak sa "slodzone" aspartamami i innymi slodzikami. Wybor nalezy do Ciebie. Puszka dziennie raz na 2-3 dni nikomu jeszcze nie zaszkodziła.
"Aspartam szkodzi tylko pewnej grupie osób. W organizmie rozpada się do aminokwasów, a niektórzy nie posiadają enzymów trawiących fenyloalaninę, stąd szkodliwość."
Zmieniony przez - Arros w dniu 2011-09-05 11:20:21
Szacuny
7
Napisanych postów
138
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1346
Orientuje się ktoś czy figi suszone firmy Helio mają dwutlenek siarki? Na opakowaniu nie ma nic o tym wspomniane. Trochę mnie to zdziwiło, bo zawsze do suszonych owoców dodawano to świństwo. W smaku też jakoś nie wyczuwam chemii.
Jeśli nie ma chemii, to czy mogę je wcinać codziennie? Nie ukrywam, że bardzo mi przypadły do gustu i jest to fajny zamiennik dla słodyczy. ;p
Zmieniony przez - Tra87 w dniu 2011-09-05 11:34:25
Nie bój się cieni, one świadczą o tym, że gdzieś znajduje się światło.