Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu

ale spozywajac taka samo ilosc fruktozy + dodajac inne zrodla wegli - juz nie bedzie takie hurrrrra!

zalezy ile
oraz co
jesli dodamy jak przecienty otyly Amerykanin napoj slodzony cukrem lub pochodna to bedzie + dodatkowe 1/2 fruktozy
ale stawiam ze przyczyna nr 1 jest ILOSC LACZNA (kalorii glownie ale i tluszczow)
choc trudno rozpatrywac w prozni jak to czesto powtarzam

np żeby przekroczyć bezpieczną dawkę fruktozy musiałbym zjeść z 10 bananów co jest dla mnie abstrakcją.

dla wiekszosci owoc = czysta fruktoza
dla mnie powyzsze = czysta glupota

i nich mi kurcze powiadomki nie padaja ... pozniej nie wiem od czego zaczac ...
wybaczcie !

Właśnie ktoś trafnie zauważył brzuch jak bańka. U mnie combo 2l coli light + 3000 kcal i mój brzuch wygląda jak u Colemana na masie po wypięciu

Dla mnie to jedyny problem.

Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-06-09 12:39:07

Mi brzuch wywalało na początku J.NJ. Teraz w ogóle nie widać, że wpycham w siebie tyle żarcia. Ciekawe czy to przyzwyczajenie czy może dobór produktów. Po owocach mi strasznie brzuch pęcznieje. Nie bez powodu ich nie lubię

Ludi_

jesli masz taki brzuch jak mistrz na zdjeciu - to masz wiekszy problem

Anqua

dobieranie pod osobe pokarmow to sztuka ktora nie kazdy opanowuje
wiec brawo !

on to raczej nie ma od szamy wywalonego bebzona
tylko juz na zawsze

Ludiemu chyba chodziło o to drugie zdjęcie po środku

nasze uwagi sie nie zmieniaja