Archiwum lipiec 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• białko zamiast twarogu (redukcja)

  mygumas

  11

  2262

  5

  21 VII 21:18

  
• Trening FBW do oceny i pytanie do was

  nowy453

  3

  689

  0

  21 VII 21:16

  
• Pomoc- Proszę popatrzcie czy taka dieta i rozkład treningu są dla mnie odpowiednie.

  Anonim

  4

  889

  3

  22 VII 20:28

  
• Dieta redukująca, a trening - pytania

  sebonieb10

  4

  832

  1

  22 VII 18:03

  
• sally/sallka

  colton

  1

  716

  0

  21 VII 20:45

  
• Trening dla poczatkujacego- ocena

  fcklola

  2

  654

  2

  22 VII 18:02

  
• insulino wrazliwosc na facie

  zapomnijx4

  12

  2233

  2

  29 VII 08:11

  
• klatka

  Anonim

  2

  615

  0

  21 VII 21:09

  
• Plan dla początkującego ;)

  Silowniadomowa0987

  6

  905

  0

  27 VII 11:51

  
• Który trening i ich połączenie

  lucca15

  8

  1036

  14

  29 VII 18:33

  
• Amatorski trening po pracy

  koronik

  3

  798

  0

  23 VII 21:52

  
• orteza kolana

  Anonim

  1

  715

  0

  21 VII 21:07

  
• Skakanka

  Anonim

  1

  570

  0

  21 VII 21:10

  
• [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

  Leon_ee

  1110

  118974

  19

  15 VIII 23:49

  
• Redukcja - rozpiska do oceny

  gosialka

  1

  811

  0

  21 VII 18:26

  
• ninja

  Anonim

  1

  615

  0

  21 VII 21:10

  
• Ból kręgosłupa przy długim staniu

  kipa

  1

  1125

  3

  21 VII 20:34

  
• histopatologia

  Anonim

  1

  525

  0

  21 VII 21:10

  
• Push Pull do sprawdzenia

  Grybi

  1

  717

  0

  21 VII 20:14

  
• Trening pod zrywanie jabłek! ^^

  B-dog

  2

  714

  1

  21 VII 20:36

  
• Przedtrenigówka

  Krysszef

  11

  1324

  2

  24 VII 16:19

  
• Białko serwatkowe przed bieganiem

  mk_bestrong

  5

  2156

  5

  22 VII 17:57

  
• Jabłczan Kreatyny

  EvilGhost

  3

  666

  0

  25 VII 15:41

  
• Odżywianie po 3 latach diety i ćwiczenia.kilka pytań ,proszę o pomoc.

  azraell

  3

  864

  0

  21 VII 22:13

  
• Białko Shaker

  EvilGhost

  2

  667

  0

  21 VII 16:37

  
• Vancouver Pro 2015

  ASNF

  51

  7598

  4

  26 VII 15:00

  
• świerzb

  Anonim

  1

  715

  2

  21 VII 21:11

  
• badanie gastroskopia

  Anonim

  1

  679

  0

  21 VII 21:11

  
• Prośba o pomoc w dalszej redukcji (zrzucenie brzucha)

  Mordeliuss

  4

  3233

  2

  24 VII 09:33

  
• plan treningowy-co zmienić?

  moniaa192

  8

  1284

  0

  21 VII 15:31

  
• kreatyny

  Rafał Rudzki

  5

  611

  2

  21 VII 16:21

  
• Sztuki Walki

  Anonim

  1

  735

  0

  21 VII 14:39

  
• Źródła węglowodanów na redukcji

  Manhi

  3

  2858

  2

  21 VII 16:40

  
• Redukcja

  nietypowytypo

  2

  671

  0

  21 VII 18:18

  
• Push pull + BJJ

  Skodzio

  2

  837

  0

  21 VII 21:43

  
• HST

  Anonim

  1

  597

  0

  21 VII 14:40

  
• Błonnik Xenna

  grygomart

  1

  746

  0

  21 VII 15:07

  
• kreatyna - stała suplementacja

  Skodzio

  3

  675

  2

  21 VII 16:39

  
• sogi

  Anonim

  1

  537

  0

  21 VII 14:40

  
• Budowanie mięśni po redukcji

  grygomart

  2

  775

  0

  21 VII 16:38

  
• Poręcze

  Sandass

  3

  598

  0

  22 VII 16:30

  
• Dieta dla świeżaka

  mati90jaw

  2

  792

  0

  21 VII 16:42

  
• Trening na siłe wieku 15 lat

  Bramkarz015

  1

  559

  0

  21 VII 12:33

  
• jama macicy

  Anonim

  1

  1090

  0

  21 VII 14:40

  
• Split do sprawdzenia

  Robson1989

  12

  1772

  5

  21 VII 12:57

  
• Taekwondo w Kielcach ?

  Anonim

  0

  1387

  0

  21 VII 11:52

  
• Tygodniowy plan treningowy

  czujek22

  5

  1306

  1

  23 VII 14:38

  
• Plan do oceny

  abit92

  7

  991

  0

  21 VII 22:31

  
• Temat testowy

  Yoshi87

  13

  2724

  16

  21 VII 17:42

  
• Klub kulturystyczny w okolicy rabki

  Anonim

  1

  721

  0

  21 VII 11:38

  
• :)

  Anonim

  1

  511

  0

  21 VII 14:43

  
• kredyt 10000

  Anonim

  1

  565

  0

  21 VII 14:44

  
• codzienne cwiczenia

  thescimitars

  4

  1192

  5

  21 VII 17:22

  
• Powrót po 6 miesiącach, FBW, plan do oceny.

  urb91

  5

  920

  0

  22 VII 11:45

  
• dretwienie palcow

  Anonim

  1

  808

  0

  21 VII 10:09

  
• Ile kcal na redukcji?

  inviicible

  12

  11597

  0

  24 VII 09:31

  
• Animal Pack :)

  Sportakus

  4

  789

  0

  25 VII 15:41

  
• Fit naleśniki z twarogiem i owocami

  BzykuDG

  13

  23749

  18

  21 III 21:27

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  567

  0

  21 VII 10:09

  
• kreatyna

  Anonim

  1

  599

  0

  21 VII 10:09

  
• CZAS CEBULI

  Anonim

  1

  605

  0

  21 VII 08:38

  
• Powrót na siłownie !! POMOCY

  ErkoT

  6

  933

  9

  27 VII 10:39

  
• Pomoc- otwarte złamanie kości przedramienia

  scream4me

  0

  933

  0

  21 VII 01:55

  
• carb back loading do oceny

  Suaw5

  2

  2137

  0

  21 VII 20:50

  
• Szybkie jedzenie

  bartol1987

  1

  1455

  9

  21 VII 04:33

  
• Szpinak z Biedronki

  RafiStalRzeszów

  6

  7385

  2

  25 VII 08:19

  
• Jak wyrównać dysproporcje. Lewy triceps znacznie większy od prawego.

  gobbi

  1

  2135

  0

  21 VII 20:20

  
• Dieta na masę do oceny

  Jaguar112

  4

  1004

  0

  21 VII 18:11

  
• Suplement na regenerację stawów

  Anonim

  6

  1043

  3

  22 VII 19:31

  
• odżywianie

  Anonim

  1

  677

  0

  21 VII 07:22

  
• [DT] - Sucha987

  Sucha987

  1

  712

  0

  21 VII 00:12

  
• Pamięci Bruce'a Lee twórcy Jeet Kune Do! Moc uderzenia w Jeet Kune Do

  twjkdbrodnica

  164

  22877

  215

  9 VIII 23:05

  
• Operacja

  Anonim

  1

  628

  1

  21 VII 07:22

  
• Przygotowania do sezonu 2016 - luki77

  luki77

  175

  19399

  16

  15 IX 14:23

  
• Ile białka w udku kurczaka?

  Tadeusz195

  1

  3620

  1

  20 VII 22:51

  
• rozciety luk brwiowy 2 szwy

  Anonim

  1

  2965

  1

  21 VII 07:22

  
• Sparingi zadaniówki

  suucharx

  8

  4441

  5

  16 VII 13:17

  
• Dieta i trening -redukcja

  misiek2228

  14

  2440

  0

  24 VII 12:55

  
• kreatyna - utrata właściwości w wodzie

  boomer1

  1

  1220

  1

  20 VII 22:22

  
• jakie cwiczenia na redukcje i rzezbe

  szacia1928

  2

  711

  0

  20 VII 22:23

  
• Trening do oceny FBW.

  PonuryTokarz

  4

  779

  0

  25 VII 23:12

  
• Żeliwo?

  Anonim

  1

  850

  0

  21 VII 07:25

  
• UFC 194: Aldo vs McGregor

  Noolan

  1746

  209876

  1180

  13 XII 10:34

  
• Dieta na redukcje - duże braki w kcal

  szczakiel

  4

  1332

  1

  20 VII 22:46

  
• Dieta redukcyjna + trening do oceny

  raul127

  9

  1338

  1

  21 VII 12:22

  
• Dwa zasadnicze pytania

  sobol92

  6

  980

  4

  20 VII 21:34

  
• Plan na masę do oceny!

  czechu92

  48

  5030

  12

  15 IV 17:10

  
• Pomoc w ułożeniu diety

  wiktoras

  5

  994

  1

  13 VIII 07:52

  
• zastrzyki

  Anonim

  1

  706

  0

  21 VII 07:25

  
• Ile powinienem zjeść na diecie na masę

  Pietruszkat

  6

  1086

  0

  23 VII 10:01

  
• panowie pomoc kre-alkalyn+ aakg+jack 3d

  piotr0503

  14

  1442

  0

  20 VII 21:03

  
• Kosz treningów mma u Oknińskiego .

  Anonim

  4

  591

  0

  24 VII 18:07

  
• Trening po wizycie u ortopedy. Proszę o pomoc.

  liczi007

  2

  792

  0

  20 VII 18:57

  
• suwnice

  Anonim

  1

  664

  0

  21 VII 07:25

  
• Ulozenie planu treningowego

  Julia2242

  1

  703

  0

  20 VII 18:47

  
• Dieta redukcyjna i mała ilość kcal

  Loreto123

  7

  1358

  1

  21 VII 15:05

  
• Zdjecie sylwetki.

  basstime

  2

  824

  0

  20 VII 19:45

  
• [S] Obciążenie olimpijskie POLSPORT 15 20 20 kg średnica 56mm

  pav_evert

  2

  6068

  0

  20 IX 19:29

  
• trening

  Anonim

  2

  635

  0

  21 VII 18:06

  
• Jak brac L-karnityne

  lachnaa

  4

  725

  0

  20 VII 20:19