ErkoT

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Eryk

Nazwisko Tski

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.07.2015 (10:23)

Data rejestracji 21.07.2015 (08:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Powrót na siłownie !! POMOCY witam , miałem przerwe od siłowni około 3-4 miesięcy . zaprzestałem dietę na masę , lecz zacząłem treningi muay thai. przejde do sedna sprawy .. na brzuchu odłożyło mi się trochę "tłuszzczu" co zakrywa mięśnie dolne brzucha , pytanie do was kieruje	6	2015-07-21 08:20