Pomoc w ułożeniu diety

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wiktoras

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 337

Cześć chciałbym ułożyć dietę na masę ale w ogóle nie wiem jak się za to zabrać czy może ktoś mi ułożyć dietę

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294221

https://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html

albo tu
https://www.sfd.pl/Podstawy_żywienia_w_sporcie-t818327.html

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

lub jesli chcesz zeby zobil to ktos za Ciebie skorzystac z opcji komercyjnej z portalu z www.potreningu.pl

...

Master_of_distaster

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 31 Wiek 79 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 269

Waga, wzrost, wiek, możliwości odnośnie sprzętu, staż w treningu, tendencja do tycia
podaj to WsZystko tutaj

Zmieniony przez - Master_of_distaster w dniu 2015-07-28 08:51:56

...

wiktoras

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 337

przepraszam ze pisze tak pozno wyjazd wakacyjny brak dostepu do internetu waga 67-68 kg wzrost 174 wiek 16 mam drazek :) poczatkujacy tendencja do tycia ciezko mi przytyc ?? nie rozumiem do konca pytania :)

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

tak wygląda ankieta - wypelnij całą

ANKIETA
Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek :
Waga :
Wzrost :
Staż treningowy:
Obwód pasa
Obwód klaty:
Obwód uda:
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :
Stan zdrowia:
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwosci finansowe:
Cel/problem/opis:

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html