Archiwum czerwiec 2024

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• REAL PHARM - opinie użytkowników

  Anonim

  7

  5877

  0

  11 VII 06:58

  
• [BLOG] Grzechu z Żoną w kuchni

  GB1990

  67

  8154

  17

  7 IX 21:13

  
• Wybór celu treningowego

  Karidragon

  3

  820

  1

  12 VIII 13:51

  
• Brak progresu - porady

  piotrekgal

  9

  754

  0

  17 VII 12:37

  
• Trening w domu - porady

  Janek224

  3

  2753

  1

  19 VII 15:42

  
• Przetrenowanie czy problem zdrowotny?

  Bowtedyczuje

  12

  1226

  8

  8 VIII 06:51

  
• Ankieta nr 20 i finisz ankiet 2024

  masti

  9

  878

  6

  20 VII 16:29

  
• Wybór celu treningowego

  Kradam44

  6

  1018

  7

  8 VII 07:24

  
• Zmiany barwy skóry - porady

  Anonim

  1

  412

  0

  6 VII 15:33

  
• Jak nie być pospinanym po treningu?

  Anonim

  2

  363

  0

  7 VII 16:37

  
• Ocena podziału partii w treningu

  adamus100

  2

  580

  0

  12 VIII 12:44

  
• Spalone kalorie wg fitatu

  MG42

  16

  2945

  4

  16 VIII 18:35

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  Anonim

  3

  457

  0

  6 VII 11:26

  
• Kreatyna - warto stosować?

  Anonim

  3

  461

  0

  6 VII 11:03

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

  Anonim

  2

  305

  0

  6 VII 11:56

  
• Erekcja, libido - porady

  shirai

  15

  2060

  0

  16 IX 19:46

  
• Trening FBW - ocena

  supmylo

  3

  616

  0

  19 VII 15:38

  
• Domowa siłownia - porady

  senzze

  4

  2411

  0

  30 VIII 06:48

  
• Dokończenie redukcji i wejście na lekką masę

  szamus200

  5

  895

  5

  9 VII 07:09

  
• Poprawa jakości snu - suplementy

  xantos123

  4

  571

  1

  11 VII 07:05

  
• TRT - porady

  lildickwtf

  82

  10324

  0

  51 min. temu

  
• Przejście z redukcji na masę

  ZielonoMiii

  10

  1098

  3

  19 VII 17:31

  
• Somatotyp budowy sylwetki

  wsdqq88

  3

  2495

  1

  10 VIII 14:41

  
• Podciąganie na drążku - progres

  gudixx

  3

  392

  0

  7 VII 16:56

  
• Lipcowy Super Gość :Tomasz Drwal-wojownik i wyznawca kalos khagatos

  masti

  8

  2521

  11

  23 VII 21:06

  
• Karta apteczna - porady

  Anonim

  2

  324

  0

  6 VII 10:46

  
• Poprawa libido - jakie suplementy?

  poczatek

  6

  1214

  0

  11 VII 07:10

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  Thomask

  2

  554

  1

  19 VII 17:27

  
• Odżywka białkowa - jak stosować?

  karola1111

  10

  1391

  3

  8 VII 06:20

  
• Plan treningowy w domu - porady

  Racuch

  15

  1309

  4

  7 VI 12:37

  
• Typ sylwetki - czy ma sens?

  Anonim

  4

  741

  0

  7 VII 16:30

  
• Przygotowanie posiłku - porady

  Anonim

  1

  384

  0

  7 VII 11:54

  
• Bieganie i masa

  MD07

  8

  8315

  1

  12 X 09:02

  
• Czekolada w diecie - porady

  Anonim

  4

  416

  0

  6 VII 10:31

  
• Elektrolity na diecie ketogenicznej

  Satino4

  7

  1206

  6

  11 VII 07:25

  
• EGCG jako antyoksydant - jak stosować?

  galtowny

  5

  558

  2

  26 VI 20:47

  
• Zmiany skórne - porady

  aa3

  5

  611

  0

  12 VII 12:23

  
• Wybór celu treningowego

  mwola3

  8

  1242

  0

  8 VII 08:38

  
• Budowa masy mięśniowej - porady

  Axemaher

  7

  1320

  0

  8 VII 08:32

  
• Koktajl - jak zabrać do pracy?

  Anonim

  3

  325

  0

  7 VII 15:03

  
• Kasza manna - jak przygotować?

  Anonim

  3

  542

  0

  7 VII 11:50

  
• Palenie a siłownia

  Anonim

  5

  892

  0

  6 VII 15:29

  
• Kreatyna w wieku 13 lat

  Mateusz kalistenik

  5

  1022

  0

  11 VII 07:31

  
• Ankieta nr 19,czyli koniec zabawy

  masti

  9

  1008

  17

  30 VI 15:06

  
• Wybór celu treningowego

  Patka96966

  8

  1103

  1

  17 VIII 07:39

  
• Witamina E - dawkowanie

  poczatek

  7

  626

  1

  12 VII 08:25

  
• Nadmiar wody w organizmie

  Anonim

  4

  489

  0

  6 VII 09:52

  
• Kształtowanie sylwetki i problemy trawienne - porady

  karola1111

  12

  2235

  3

  5 VIII 06:37

  
• Wpływ GGTP na TRT

  lildickwtf

  11

  900

  0

  25 VI 15:38

  
• Trening FBW - ocena

  Jurek99

  4

  575

  0

  19 VII 10:53

  
• Domowa siłownia - zakup sprzętu

  king79

  7

  3540

  2

  30 VIII 07:08

  
• sylwetka do oceny po roku treningu

  mihau1988

  9

  3763

  1

  29 VI 11:07

  
• Przejście z redukcji na zero kaloryczne

  froxyy

  10

  1338

  1

  27 VI 17:47

  
• Jakie buty na siłownię?

  Anonim

  1

  376

  0

  24 VI 06:52

  
• Interpretacja wyników badań

  Raf12u

  2

  363

  0

  24 VI 08:50

  
• Peptyd PT 141 - wpływ na libido

  poczatek

  6

  2383

  0

  25 VI 15:17

  
• Suplementy na lepszą pamięć

  poczatek

  9

  739

  1

  25 VI 15:16

  
• Wybór celu treningowego

  piotrekgal

  2

  674

  0

  24 VI 07:35

  
• Czy posiłki na słodko są ok?

  Anonim

  4

  371

  0

  5 VII 15:12

  
• Kurczak - przepisy na posiłki

  Anonim

  3

  413

  0

  23 VI 19:26

  
• Odżywka białkowa - termin przydatności

  Anonim

  4

  1064

  0

  23 VI 19:19

  
• Buty na siłownię - jakie kupić?

  Anonim

  3

  476

  0

  24 VI 06:49

  
• Źle samopoczucie - porady

  Anonim

  2

  486

  0

  23 VI 14:04

  
• Przepuklina pępkowa, a trening

  MD07

  4

  1567

  0

  6 VII 07:00

  
• Problem z plecami

  boreneks

  7

  620

  0

  24 VI 07:10

  
• Trening w czasie przeziębienia

  inzynier_akrobata

  6

  780

  1

  23 VI 19:28

  
• Brak efektów - porady

  nafarcie

  38

  2496

  9

  8 VIII 08:33

  
• Wybór celu treningowego

  maciek12pl

  8

  1267

  1

  23 VI 15:10

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  Anonim

  1

  375

  0

  22 VI 09:40

  
• Redukcja - jak długo?

  ZielonoMiii

  2

  363

  1

  26 VI 09:51

  
• Bolesność mięśni - porady

  Bigbrain

  7

  476

  0

  27 VI 15:32

  
• DT Dumpling

  Dumpling

  24

  4827

  3

  9 VIII 09:59

  
• Omega 3 - jak stosować?

  Batman27

  2

  478

  0

  22 VI 11:34

  
• Plan treningowy - porady

  Maras_el

  9

  594

  0

  26 VI 16:22

  
• Problematyczna redukcja

  Banqez

  5

  1182

  2

  20 VI 13:07

  
• Suchość w gardle w trakcie treningu

  adik1991

  6

  658

  1

  24 VI 11:20

  
• Do jakiej kategorii mam predyspozycje

  Skur

  3

  2663

  0

  21 VI 06:37

  
• Badania hormonalne, a przerwa od treningu

  galtowny

  4

  476

  0

  21 VI 12:38

  
• Zakwasy - jak sobie z nimi radzić?

  Anonim

  3

  443

  0

  23 VI 19:37

  
• Suplementy - jakie wybrać?

  Aeskato

  4

  4100

  4

  26 VIII 06:44

  
• Kręgosłup - jakie wykonać badania?

  poczatek

  5

  527

  0

  21 VI 11:14

  
• Trec EAA - skład

  galtowny

  8

  626

  1

  23 VI 19:45

  
• Sylwetka - jak ją poprawić?

  ojaciepanie

  8

  1357

  0

  5 VII 14:52

  
• (S) Napoje roślinne alpro

  miki1995

  0

  1975

  0

  18 VI 18:18

  
• Zero kaloryczne a redukcja

  grzyb2p31

  3

  987

  0

  19 VI 07:25

  
• Odstający brzuch - porady

  ojaciepanie

  2

  3422

  0

  10 VIII 14:45

  
• Carbo w trakcie treningu

  cug08599

  5

  904

  0

  23 VI 19:49

  
• Zerwany mięsień tylny uda

  poczatek

  4

  410

  0

  23 VI 19:50

  
• Potrzebna pomoc dermatologa

  Anonim

  3

  328

  0

  18 VI 07:17

  
• Zalecana masa ciała

  Anonim

  3

  402

  0

  17 VI 14:40

  
• Źródła makroskładników w diecie

  Anonim

  4

  565

  0

  18 VI 07:02

  
• Początek przygody - zdjęcia i porady

  b4rtek10

  7

  3229

  2

  18 VI 18:36

  
• Ankieta nr 18 czyli nieoczekiwana zmiana miejsca :)

  masti

  2

  619

  3

  24 VI 21:06

  
• Przedtreningówka bez kofeiny

  Gazzz

  26

  2567

  5

  20 VIII 12:56

  
• Przejście z redukcji na masę

  MariuszK91

  3

  724

  0

  18 VI 11:32

  
• Palm treningowy - porady

  berimbolo123

  3

  390

  0

  17 VI 07:31

  
• Badania do wojska, a wada wzroku

  Anonim

  2

  500

  0

  16 VI 18:59

  
• Kreatyna - jaką wybrać?

  Aeskato

  15

  2045

  12

  27 VI 13:58

  
• Cukier - jakie badania?

  Gentleman_88

  4

  525

  0

  17 VI 07:19

  
• Kwasy omega 3 - jak długo stosować?

  poczatek

  3

  641

  0

  17 VI 06:27