galtowny

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

337

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2026 (13:14)

Data rejestracji 18.03.2024 (14:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Erytrol, a kaloryczność cześć, dzisiaj włączyła mi się głębsza rozkmina. mówi się, że erytrol nie zawiera kalorii, przy czym węglowodany zawiera. no i teraz tak się zastanawiam, czy nie jest podobnie jak z alkoholem. nasz organizm niby też alkoholu nie trawi (przyswaja	10	2024-07-30 12:19
Odżywki i suplementy	EGCG jako antyoksydant - jak stosować? cześć wam, przegladnalem kilka artykułów, ale nie znalazłem jednoznacznych odpowiedzi. jaka bedzie optymalna pora na przyjmowanie egcg? chce go wykorzystać jako antyoksydant. trenuje na czczo, rano.	5	2024-06-26 08:39
Odżywki i suplementy	Trec EAA - skład cześć wam, czy ktoś z was zwrócił uwagę na skład eaa trec? deklarują, że w porcji 10g są praktycznie same aminokwasy egzogenne, jednak po zsumowaniu ich podanych wartości otrzymujemy 5533mg. tak jest. na stronie sklepu sfd	8	2024-06-18 22:41
Zdrowie i Uroda	Badania hormonalne, a przerwa od treningu cześć, naszła mnie refleksja. na co dzień, czuje się słabo, jednak moim naturalnym trybem dnia jest praktycznie codzienny trening. jak endokrynolog kieruje mnie na badania, każe wstrzymać się od wysiłku fizycznego przynajmniej dzień, niektórzy	4	2024-06-19 12:38
Odżywki i suplementy	Johimbina - czy można łączyć z AAKG + Beta + zielona herbata? hej, pytanie jak w temacie. robię wycinke i trzymam sobie przed treningiem aakg z beta alaniną i cytruliną. czy dorzucenie do tego zestawu johimbiny może się gryźć ze sobą, czy raczej nie mieć obaw? ewentualnie, czy może to ograniczyć	21	2024-03-18 15:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Erytrol, a kaloryczność	2024-08-02 10:25
Odżywianie i Odchudzanie	Erytrol, a kaloryczność	2024-08-01 21:11
Odżywki i suplementy	EGCG jako antyoksydant - jak stosować?	2024-06-26 14:06
Odżywki i suplementy	EGCG jako antyoksydant - jak stosować?	2024-06-26 13:17
Zdrowie i Uroda	Badania hormonalne, a przerwa od treningu	2024-06-20 12:05
Odżywki i suplementy	Trec EAA - skład	2024-06-19 12:35
Odżywki i suplementy	Johimbina - czy można łączyć z AAKG + Beta + zielona herbata?	2024-04-18 10:41
Odżywki i suplementy	Johimbina - czy można łączyć z AAKG + Beta + zielona herbata?	2024-04-07 15:25
Odżywki i suplementy	Johimbina - czy można łączyć z AAKG + Beta + zielona herbata?	2024-04-02 09:08
Odżywki i suplementy	Johimbina - czy można łączyć z AAKG + Beta + zielona herbata?	2024-03-31 22:43
Odżywki i suplementy	Johimbina - czy można łączyć z AAKG + Beta + zielona herbata?	2024-03-28 10:30
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2024-03-21 23:17
Odżywki i suplementy	Johimbina - czy można łączyć z AAKG + Beta + zielona herbata?	2024-03-21 14:40
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2024-03-21 09:09
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2024-03-20 12:30
Odżywki i suplementy	Johimbina - czy można łączyć z AAKG + Beta + zielona herbata?	2024-03-19 22:59