SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT shiruetto

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 25256

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 262 Napisanych postów 650 Wiek 22 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 8391
paula.cw
No ale tez górę łatwiej jest tak zrobić ze będzie super sportowa. Nogi to moim zdaniem lata pracy.

Swoją drogą Oral B nieźle inwestuje. Ilu studentów na takich wykładach?
Ja właśnie myślę nad zakupem sonicznej bo moja elektryczna z Lidla zaczyna mnie wkurzać i nie wiem na co zwrócić uwagę bo szczerze mówiąc dla mnie 200 zł za szczoteczkę do zębów to dużo...


W Krakowie na drugim roku było nas 70-80 osób, teraz w Warszawie ok. 100. W Polsce na 10 uczelniach medycznych prowadzony jest kierunek stomatologia i z tego, co mi wiadomo, na każdej z nich ok. 60-80 studentów na roku (za wyjątkiem WUMu oczywiście). To daje nam jakieś 700-800tys na szczoteczki rozdawane za darmo Aczkolwiek podejrzewam, że koszt ich produkcji jest znacząco niższy niż cena sklepowa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 262 Napisanych postów 650 Wiek 22 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 8391
nightingal
no 1000 zł za takie ustrojstwo to jakiś kosmos. To już chyba musi samo myć zęby bez trzymania ręką


Zdecydowanie powinno, ale niestety aż takiej technologii jeszcze nie mamy
Szczoteczka ma 5 trybów pracy (codzienna pielęgnacja, delikatny, masaż dziąseł, wybielanie, czyszczenie języka- niektóre wymagają specjalnej końcówki) + jako 6-ty producent podaje wykrywanie siły nacisku, czyli szczoteczka ostrzega nas, gdy za mocno ją dociskamy. Jej główny bajer to możliwość połączenia z aplikacją na telefonie na pomocą bluetootha. Dzięki temu możemy rejestrować, ile czasu myliśmy zęby, czy użyliśmy płukanki, nici itp. Ponadto szczoteczka ocenia dokładność naszego szczotkowania. Aplikacja wykrywa także, które zęby już umyliśmy (można podzielić jamę ustną na 4 bądź 6 części) i sygnalizuje, kiedy należy przejść do kolejnych. Do tego można sobie włączyć jakieś gry dla dzieci czy wpisać datę założenia nowej końcówki- aplikacja przypomni wtedy, gdy przyjdzie czas na jej wymianę. A, no i szczoteczka ma na górze taki ring, który świeci na wybrany przez nas 1 z 12 dostępnych kolorów. To moja ulubiona funkcja
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 262 Napisanych postów 650 Wiek 22 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 8391
paula.cw
No ale tez górę łatwiej jest tak zrobić ze będzie super sportowa. Nogi to moim zdaniem lata pracy.

Swoją drogą Oral B nieźle inwestuje. Ilu studentów na takich wykładach?
Ja właśnie myślę nad zakupem sonicznej bo moja elektryczna z Lidla zaczyna mnie wkurzać i nie wiem na co zwrócić uwagę bo szczerze mówiąc dla mnie 200 zł za szczoteczkę do zębów to dużo...


Jeszcze dopowiem, że wg badań szczoteczki oscylacyjno-rotacyjno-pulsacyjne są ciut lepsze od sonicznych, jeśli chodzi o usuwanie płytki nazębnej. Natomiast jeśli ktoś potrafi odpowiednio posługiwać się szczoteczką manualną, to wcale nie musi mieć elektrycznej, a tak naprawdę to nawet nie musi mieć pasty do zębów
Na studiach powtarzają nam, że najlepsza szczoteczka, to szczoteczka używana. I nitka dentystyczna- te dwie rzeczy to podstawa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 262 Napisanych postów 650 Wiek 22 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 8391
Paatik
Wow, tysiaka za szczoteczkę to raczej bym nie dała...Ale hojni są, urabiają Was sobie:)


Nie można zaprzeczyć. Ja już drugi raz dałam się przekupić Znajomi już się ze mnie śmieją, że ciekawe, gdzie za rok się przeniosę, żeby znowu dostać taki prezencik.
Rok temu dostawaliśmy też takie bawełniane niebieskie torby z logo Oral-B i potem biegaliśmy z nimi po Krakowie, więc mieli mobilną reklamę w zamian. Ogólnie firmy bardzo chętnie rozdają materiały reklamowe- szczoteczki, pasty, płukanki itp. na konferencjach, webinarach, akcjach profilaktycznych czy nawet wysyłają do gabinetów stomatologicznych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 262 Napisanych postów 650 Wiek 22 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 8391
missInvincible
Nieźle, aż musiałam wygooglować jak taka szczoteczka wygląda w UK wprawdzie można kupić ją taniej ale i tak cena straszy. Wystaw nam opinię po miesiącu używania


W zeszłym roku dostawaliśmy szczoteczkę Genius 9000, która bardzo niewiele różni się od tej Genius X (https://www.electricteeth.co.uk/oral-b-genius-x-vs-genius-9000/). Na początku był szał i faktycznie codziennie włączałam aplikację, mierzyłam czas i dokładność szczotkowania itp. Z czasem oczywiście zachwyt minął, aplikację włączałam raz na jakiś czas, a w końcu i samej szczoteczki przestałam używać codziennie. Teraz też używam jej na zmianę z manualną, chociaż skoro już ją mam, to staram się jak najczęściej. Największa ich wada (poza ceną), to hałas. Może nie jakiś straszny, ale jak rodzice wieczorem już śpią, to jednak wybieram szczoteczkę manualną.
Osobiście w życiu nie wydałabym takich pieniędzy na szczoteczkę. Lepiej moim zdaniem nauczyć się poprawnej metody szczotkowania zębów zwykłą szczoteczką albo ostatecznie kupić jakąś tańszą elektryczną bez zbędnych bajerów.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5177 Napisanych postów 33389 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 661860
To ciągnąć temat szczotkowania - może wrzuć jakiś poradnik - jak to robić profesjonalnie. Człowiek się całe życie uczy - dowiem się co robię nie tak. Może jest coś takiego w formie jakiegoś linku który warto przeczytać?
1

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4611 Napisanych postów 8393 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 203981
J/w. Też chetnie przeczytam porady dr shiruetto na temat szczotkowania
1

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 262 Napisanych postów 650 Wiek 22 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 8391
Proszę bardzo, żaden problem

Filmik instruktażowy- myślę, że wystarczająco przejrzysty




Dla dorosłych bez problemów z dziąsłami itp. zalecana jest metoda wymiatania (roll) bądź Stillmana (roll + Bassa).
Metoda Chartersa to bardziej masaż dziąseł niż mycie zębów. Zalecana dodatkowo przy problemach periodontologicznych, jak na przykład recesje dziąsłowe (odsłonięte szyjki zębów).
We wszystkich metodach powierzchnie żujące zębów normalnie szorujemy. Natomiast szorowanie wszystkich powierzchni zębów, czyli metoda stosowana przez większość ludzi, to najgorsze, co można zrobić (poza nieszczotkowaniem wcale).
W przypadku szczoteczek elektrycznych oscylacyjno-rotacyjno-pulsacyjnych oraz soncznych przykładamy główkę do powierzchni zęba/zębów, liczymy do 3 i przechodzimy do kolejnej powierzchni. Po oczyszczeniu wszystkich trzech powierzchni możemy przejść dalej.

Bardzo, bardzo ważne jest też nitkowanie zębów przynajmniej raz dziennie. Tutaj uwaga- nie jeździmy nitką w przód i w tył, bo nic nam to nie da, a można uszkodzić brodawkę dziąsłową. Poprawna technika wygląda w ten sposób



Myć zęby wystarczy dwa razy dziennie (lub po każdym posiłku głównie dla osób z aparatami/protezami), z czego szczotkowanie wieczorne jest, jeśli już musimy wybierać, ważniejsze- ze względu na zmniejszone wydzielanie śliny w nocy. Ślina ma działanie antybakteryjne i przeciwpróchnicowe.
Polecam też nie używać na co dzień past wybielających. I tak nie wybielą zębów, a prawie wszystkie mają wysoki współczynnik ścieralności, co nie jest dobre dla szkliwa.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 262 Napisanych postów 650 Wiek 22 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 8391
I pamiętamy o tym, żeby co najmniej raz w roku wybrać się do dentysty na wizytę kontrolną, raz na 2 lata zrobić sobie zdjęcie pantomograficzne i raz na pół roku poddać się higienizacji jamy ustnej!

A w ramach dietetyczno-stomatologicznych ciekawostek wspomnę jeszcze, że ksylitol ma działanie przeciwpróchnicowe. Gdyby ktoś postanowił z tego powodu zaopatrzyć się w gumę do żucia z ksylitolem, to trzeba pamiętać, że żujemy gumy max 5-10min dziennie, żeby nie przeciążać stawu skroniowo-żuchwowego i nie doprowadzić do jego zwyrodnienia.


Zmieniony przez - shiruetto w dniu 2019-11-20 22:45:17
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 262 Napisanych postów 650 Wiek 22 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 8391
13.11.19

Garmin
sen: 5h 13min
kroki: 9 765

dieta
picie: ok. 1,7l
1. Chleb razowy mieszany z pastą z kukurydzy/pastą z łososiem, wędliną i papryką
2. Trendy lunch z orkiszem, burakami, papryką i czosnkiem niedźwiedzim, parówka 100% mięsa
3. Jabłko
4. Pieczone żeberka z kapustą kiszoną i zupa królewska
5. Wafle ryżowo-kukurydziane słony karmel (pyszne, ale rzadko są w Lidlu), czekolada, marchewka
6. Sardynki w sosie pomidorowym, chleb wieloziarnisty z hummusem, rukolą i pomidorem
2052kcal: B99, T78, W231g
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Taśmy do ćwiczeń

Nutlove-choco