SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

DT shiruetto

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 819

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 21 Wiek 21 lat Na forum 26 dni Przeczytanych tematów 693
Zazwyczaj tętno mam właśnie w okolicach 120-140, ale jak prawie umieram pod tą sztangą i widzę ~100, to nie dowierzam O długu tlenowym pamiętam i to akurat ładnie dzięki opasce widzę, bo normalnie tętno spoczynkowe mam ok. 60, a po siłowni przez jakiś czas utrzymuje się 70-90. Zresztą we wzorze było to uwzględnione Nie zależy mi na rozdrabnianiu się na cyferki, ale naszła mnie taka myśl czy w takim razie nie wyliczyłam sobie za dużego zapotrzebowania (zakładając, że pomiar tętna jest dokładniejszy niż założenie we wzorze). Ale chyba nie pozostaje mi nic innego niż potrzymać jakiś czas to, co wyliczyłam i obserwować, co się dzieje z pomiarami.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Taśmy do ćwiczeń