spalacze

[...] ewidentnie że brakuje siły na ciężkie wielostawówki, jednak redu robi małe spustoszenie w sile możliwe że w dalszej części redu przed ciężkimi ćwiczeniami będą szły ostre spalacze (wtedy nie będzie miało znaczenia czy mi się chce czy nie ciężar będzie latał ostro)   Górny grzbiet    Ściąganie wyciągu górnego do karku, nachwyt: 4 serie robocze [...]

[...] generalnie bilans na minusie i od razu brak sił na duże ciężary przedtreningówka już nie robi żadnej roboty (bardziej traktuję ją jako źródło krety) za jakiś czas odpalę spalacze to one dadzą mi kopa do cięższych treningów   Rodzaj     Godzina     Czas      Zmęczenie     Spalone kcal     Tętno średnie     Tętno maks         Bieganie       [...]

[...] od jutra też czyszczę na maxa miskę z dodatków, czasami zdarzało mi się podjedzenie a to winogronka a to czegoś innego, pełny rygor zaczynam też już planować kiedy uruchomić spalacze dziś niestety ponownie padał deszcz z rana przez co znów wypadł nam tenis, w jego miejsce poszedł basen, wieczorem krótka przebieżka na tenisa jesteśmy umówieni na [...]

[...] wręcz ostatnimi dniami stoi od dziś idą zmiany - w misce obcinam tłuszcze do 50g, podbijam węgle i obcinam delikatnie kcal do poziomu dt-2540/dnt-2270 - uruchamiam średnie spalacze przed siłownią/aerobami jutro rano tenis (albo ziemia singiel albo hala debel), wieczorem możliwe że zaliczę basen + saune (dziś wykupiłem karnet więc muszę [...]

[...] szły sprawnie i szybko jedna po drugiej, przez cały trening pikawa biła jakby trochę szybciej generalnie po składzie nie spodziewałem się rewolucji i jej nie było ostatnie spalacze szły u mnie niecały rok temu więc kop powinien być mocniej odczuwalny do testów mam jeszcze 5 innych spalaczy i one już są mocniejsze, mam nadzieję że tam będzie [...]

[...] 3kg tłuszczu i wydaje mi się że jest to realny wynik no nic, lecimy dalej z redu na dniach wjeżdżają do mnie nowe suple (będzie ciekawa potreningówka) muszę zamówić jakieś spalacze (pewnie bm poleci, może coś jeszcze) generalnie ma być kosa tak wygląda to na wykresach z tanity /SFD/Images/2015/9/24/bfe5b157df1e493dbe8970c873abaff8.jpg [...]

Mam lekkie "spalacze" z UNS : zielona kawa i ketony malinowe (rok temu też to miałem po MPJiW ) a ich działanie jest więcej niż iluzoryczne. Mimo wszystko zostawiam je na przygotowanie do MP na wiosnę. A tak w ogóle to przy joszce to działa chyba efekt placebo (nigdy jednak tego nie próbowałem).

[...] cały talerz, więc ciężko oszacować co i jak o 16 siłka, przed poszła podwójna porcja spalacza i .......... nie kopnęło mnie jakoś mocno (ale ja jestem dość odporny/oporny na spalacze/pobudzacze), prze siłką zdrzemnąłem się z 20 minut i jedyne co zrobił spalacz to mnie rozbudził przed pójściem na siłkę, ale na siłce jakoś odczuć zbyt mocno nie [...]

Co do przetdreningówek przy sportach wytrzymałościowych w tym też crossficie wydaje mi się że lepiej sprawdzać sie będą termogeniki czyli spalacze, które oparte są przede wszystkim na kofeinie i mają na celu podkręcenie metabolizmu, przyspieszenie pracy serca i zwiększenie termogenezy czyli ciepłoty ciała. Dają poczucie pobudzenia, zwiększają [...]

Dzisiaj mam off, to nie mam co pisać %-) Ale moglibyście trochę o spalaczach popisać, a nie o PW :-P. Ja odkąd biorę spalacze od Wojtka WXN, to wypadłem z obiegu. Dzisiaj wziąłem na próbę kapsa Finaflex PX White, ale bez szału. Chociaż bardziej mi zależy na paleniu, niż na pobudzeniu.

[...] A pompa, to ja zawsze mam konkretną, więc tutaj nie zauważyłem różnicy. Na koniec treningu intensywne cardio z tętnem 140-145, które osiągam dość łatwo, zapewne przez spalacze. Więc stwierdziłem, że nie ma sensu się katować interwałami. Dieta - MC: TRENING - bezpośrednio po 35 Grenade Hydra6, 25 daktyli 1. Omlet: 7 białek jaj, 80g [...]

[...] sytuację. A od jutra na spokojnie wychodzę z redukcji. Jeden LC zamieniam n MC i teraz będzie: niskie, niskie, wysokie, średnie, średnie i od nowa. Do tego cardio ucinam o połowę, do 3x30min. I zmiana w suplementacji. Wypadają spalacze i wchodzi coś bardziej pod masę. 7-10 dni i dalsze zmiany w diecie w zależności jak będzie sprawa wyglądać.

[...] 10x17,5kg Na koniec 30 minut cardio. https://youtu.be/HwiB5eIgydM Dzisiaj na trening wybrałem się bez przedtreningówki. Chcę sobie zrobić lekki detoks przed tym, jak wjadą spalacze. O dziwo energia była, a pompa była nie mniejsza, niż zazwyczaj. Trening w zasadzie na takich samych ciężarach jak poprzedni. Ale powoli będę chciał zmieniać plan, [...]

[...] mie zapytac jakie suple podac do testu - nie byloby tam kreatyny, bo dopiero co skonczyl test Treca z kreatyna i spalaczami ciekawe ktory mądrala po cyklu kreatyna plus spalacze nie przytyje w samar bedac endomorfikiem i ciekawe ktory mądrala testuje mono niemal natychmiast po cyklu na stacku kreatynowym z dopalaczami nerwow i tlenku azotu! [...]

a świniom podaje się spalacze tłuszczu, żeby łopatki z Biedronki miały 4g tłuszczu na 100g? %-)

Antek jeśli można widzieć lecą jakieś mocniejsze spalacze, czy tylko miska/cardio

[...] j.santana Stacjonarny? Ciekawe skąd Pozatym nie ma to jak swierze powietrze Trzymam się planu - nie dadzą mi rady nawet siły przyrody Co masz na myśli pisząc "A jak spalacze?" Co uważasz za spalacze? maciekslu To jest droga bodybuildera! Rybas No w Łodzi wcale nie jest łatwiej dlatego mam, aż 3 przedmioty rozszerzon, ale z fizyki [...]

[...] w dol i poprawila sie wydolnosc tlenowa, ale na wadze ani kilogram nie drgnol. Spalacze nie pomagaja w zbijaniu kilogramow !!! Arwin, poczytaj troche zamiast pisac i pytac o spalacze na prawo i lewo ! Utrata wagi, tylko na deficycie kalorycznym, czyli dieta(najlepiej na zero) i wydatek energetyczny, ktory zapewnia deficyt dzienny ok 500 kcal. Tym [...]

[...] bo to jest bez sensu i nie daje żadnego rezultatu. Słodyczy też nie jem. Używam oliwy z oliwek jak już muszę coś usmażyć np. jajecznicę itp. Nie jestem nowy jeżeli chodzi o spalacze. Na swoim koncie miałem już przygodę z : Clenburexin II - nie czułem za bardzo efektów jego działania i też jakoś nie pomógł mi w redukcji(dawno to było) Scorch - [...]

honorr: Jak do takiej rzeźby doszedłeś? Stosowaleś spalacze? Jak tak, czy duzo? Miałem do tej pory dwa spalacze. Dyma Burn X-treme wiosną 2006 i TSE wiosną 2008. Na razie nie używam żadnych supli. Rzeźba? Lubię niskoprzetworzony pokarm, prawie nie jem szybkich węgli. Okrągły rok regularnie biegam. Staram się być nawet zimą w miarę wyrzeźbiony.