kostka

Mam spuchnięty staw skokowy. Dokladnie kostka wewnetrzna. Lekarz zlecic zalozenie gipsu (szyny), przepisał zastrzyki przeciw tworzeniu się skrzepów oraz antybiotyki. Ból z dnia na dzień jest mniejszy ale opuchlizna po 4 dniach mało co zeszła. Mam kilka dni wolnych i chcialbym zastosować jakieś okłady na staw. Jakie mogę stosować?

[...] CKD. Poproszę o poprawienie diety jeżeli jest coś nie tak :) posiłek 1 - omlet z 3 jaj i twaróg tłusty 100 g posiłek 2 - 100 g fileta z kurczaka , 50g śledzi posiłek 3 - 2 kostki mintaja , 50 g sledzie posiłek 4 - łosoś 80 g posiłek 5 - jablko ( przed treningiem) posiłek 6 - ryż brązowy 50g , 1 kostka mintaja Z góry dziękuje :)

[...] tych co maja sprawne wagi:] ja mam 2 ale wychodzi na to ze zana nie dziala sprawnie :( oto produkty korych waga jest mi niezbedna!!:/ jajko płatki owsiane (1szklanka) mleko 3,5%(talez) ser twarogowy chudy(kostka) pierś kurczaka kasza gryczana(1szklanka) margaryna rama (cale opakowanie) ser gouda(żólty) jeden plasterek chleb razowy(1kromka)

Witam. Wczoraj zrobiłem sobie z dwoma kolegami sparing(bez rękawic) po 2 rundy 3 min i dzisiaj w lewej dłoni boli mnie kostka małego palca i tak mam zawsze nawet kiedy uderzam w worek to mnie ta kosta boli i czy to może być przez złe uderzanie? Prosze o jakieś konkretne i treściwe wyjaśnienie bo na internetach nie moge znaleśdź przyczyny.

[...] przemieszczeniem 6 tyg.w gipsie ,pekniete jelito szyte operacyjnie kilka urazów wewnetrznych złamanie mostka stłuczone płuca krwiaki szyte okolice oka okolice stopy peknieta kostka mocny uraz stawu skokowego i jeszcze kilka innych urazów .Jest ubezpieczony w szkole jego ubezpieczenie jest wysokosci 11tyś zł.płaciłam 40 zł za ub.grupowe ile moge [...]

[...] oczywiscie delikatnie na razie. Mam pytsnie czy orientujecie się po jakim czasie można wrócić do treningu nog i do mc? Oczywiscie lekarz nie specjalnie wiedzial co powiedziec. Mozektos z was mial lekarza ktory mial wieksza wiedze w rlacji silownia zylaki? usunięto mi zyle od piszczelowa, szwy zalozonew 3 miejscach-pachwina,kostka z tylu kolana

czego jak skacze rundaka (na lewa strone) strasznie boli mnie lewa kostka? czy przyczyna moze byc to, ze nie za bardzo laduje na palcach, tylko na calych stopach???? ale wtedy to chyba bolalyby mnie kostki w dwoch nogach, a nie tylko w lewej...?! co jeszcze moze byc przyczyna? bol jest straszny :/ nawet nie moge chwile po skoku stanac na ta [...]

Pytam tu, bo mysle ze jest wiecej ekspertow od tego typu spraw Wczoraj wybilem sobie palec ta cala kostka zniknela, co z tym zrobic naciagnac?

[...] skręciłem kostke, w srode bylem juz u chirurga, zalożyli mi szyne na noge. mam przyjsc za 2 dni (sroda) czyli rowny tydzien. Noga przestała praktycznie bolec, jednak zrobil się siniak i równiez jak dotkne czy przycisne miejsce nad kostka, pojawia się takie małe "rwanie" w nodze. Taki ból, rwie czy pulsuje, niewiem jak to nazwać. Czy to normalne??

W wyniku badania ortopedycznego okazało się, że poza złamaniem obydwu kości nogi tuż nad kostką doznałam zerwania więzadeł.Proszę o graficzne przedstawienie jak wygląda zerwanie więzadeł, oraz przebieg leczenia.

Podczas gry w tenisa stołowego skoczyłem do piłki, źle stanąłem i zaczęło mnie boleć prawe kolano. Chirurg kazał mi nosić opaskę uciskową. Po założeniu opaski spuchła mi łytka i kostka. Lekarz powiedział że powinno przejść po miesiącu, ale cały czas kolano mnie boli. Nie wiem czy mogę dalej uprawiać sport ile mnie ta noga będzie bolała???

Witam! Mam problem. Od 4 dni boli odczuwam bol w pokolcy pięty a dokładnie po obu stronach ścięgna achillesa a dokładnie bo pokach pięty pod kostką. Boli mnie jeśli chodzę lub biegam a ból jest uciążliwy. Co to może być?

Witam mój staż na siłowni wynosi 1,5 roku, wiek (18) , aczkolwiek od lipca nie byłem na siłowni, ponieważ miałem dość duże problemy z kostką i kolanem, właśnie planuje powrót i zakup odżywek i mam tutaj pytanie jak najlepiej je ze sobą łączyć w dt i dnt podane odżywki to : creatine powder super 500g bcaa 500g białko 1kg wszystkie produkty z [...]

co mi ,jest. boli ,mnie ręka ,w nadgarstku , u ,lewej, ręki. kiedy, nią coś trzymam ,czy ,otwieram ,boli., taka ,mała, kostka po prawej stronie, po boku.ból jest ,czasami nie do, zniesienia. zrobiłam to sobie kiedy kopałam iglo trzymałam ciężką łopatę .

Witam chciałbym spytać czy trenując trening FBW taka dieta się nadaje Śniadanie : Płatki owsiane z orzechami + Jaja kurze całe Drugie śniadanie : Jajecznia + warzywa + oliwa Obiad : ( Przedtreningowy ) Pierś lub Rybka + kasza lub ryż + warzywa Podwieczorek : (Potreningowy) Banan + Jabłko Kolacja: Kostka [...]

Do sprzedania jest RIVA TNT M64 32MB 40zł 64 MB RAM @ 133MHz- 35 zł jedna kostka a są dwie az do sprzedania i procek celeron 633mhz -ceny nie znam bo to nie ja sprzedaje. Są chętni? ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

Witam otóż po małym "wypadku" od 1,5 miesiąca boli mnie kostka/staw kciuka. Nie mogę zacisnąć do końca pięści(kciuk w środku), jak przekręcam go to boli. Nie wiem czy gnać z tym do lekarza czy jest może jakaś maść?? Myślałem, że może samo przejdzie, ale jednak nie:-(

czuję potworny bol pięty od spodu podczas chodzenia i po.zaczynało się pod kostką i dużym paluchu.mam opuchnięty staw skokowy pod kolanem 3 lata temu stwierdzono torbiel.Czy to może byc przyczyną?Jeżeli nie proszę o diagnozę Dziękuję

Boli mnie coś między piętą a kostką. Z tyłu mniej więcej w środku tej chrząstki długiej. To moze byc zerwanie achillesa? Moge chodzić bez grymasu na twarzy, ale czuje ból. Mozliwe są nadchiągniecia tego ścięgna? I jak to leczyc? jakis basen zabiegi ? czy tylko gips ...?

[...] tworzenia diety i mam pare pytań. 1. Czy na śniadanie same płatki owsiane wystarczą? 2. Jak chodzę na siłkę o 17 godzinie, o 19 jestem spowrotem w domu to jak mam jeść? Przed siłką kogut+ryż, po siłce banany+glukoza, w domu kostka twarogu i spać Oczywiście to tylko orientacyjnie, jutro wieczorem może będę miał czas obliczyć zapotrzebowanie.