yes! Na inaugurację letniego sezonu Anna Rogowska wygrała konkurs tyczkarek w mityngu Diamentowej Ligi w Eugene, uzyskując rezultat 4.68. Drugie miejsce zajęła Swietłana Fieofanowa (4.58), a trzecie Fabiana Murer (4.48). Rogowska rozpoczeła od wysokości 4.38 i pokonała poprzeczkę za drugim razem. Do 4.58 potrzebowała tylko jednej próby, a 4.68 [...]
Będzie się działo! Dzięki temu, że Masti zawita do Polski w czasie kończącego się modułu czerwcowego Krata na Lato 2019., postanowiliśmy hucznie zakończyć tegoroczny konkurs Dnia 30 czerwca 2019 w Fit Forr Free odbędzie się spotkanie z Anią Nawrot oraz możliwość treningu wraz z udziałem w konkursie. Konkurs jako kontynuacja KNL polegać będzie [...]
[...] to opisać. Jak będę miała jakieś zaćmienie umysłu w przyszłości, to chcę poczuć i przypomnieć sobie emocje i przemyślenia, które towarzyszyły mi przez te 3 miesiące. Do konkursu zostałam wybrana jako Ladiesowa świeżynka,zaledwie 2 miesiące tutaj bawiłam i poznałam jedynie trening nr 1 i 2 wg Obliques,którego już nie skończyłam ,oraz pojęcie [...]
No to wrzucam jeszcze raz zasady, mam nadzieję że wszytko jasne :-) Wakacyjny konkurs "Bring Sally Up" Wykonujemy ćwiczenia w rytm piosenki Bring Sally Up, która ma być na filmie (filmy bez piosenki nie będa brane pod uwagę ;-) ) https://youtu.be/3x2sWPesS34 Na filmie umieszczamy kartkę z napisem SFD i datą. Konkurs będzie się składał z 4 [...]
[...] o konieczności przerwania, albo że nie dam rady dociągnąć, albo że będę niezadowolona z tego co robię. Ale kto nie ma takich rozterek niech pierwszy rzuci sztangą ;-) Masz jeszcze trochę czasu do namysłu. Zrób sobie wizualizację, może Ci ułatwi. Ja przyznam że jestem podekscytowana tym że jest konkurs i jest szansa wziąć udział (głupia ja }:-()
Paula, to sa wilki w owczej skórze %-) Zaczynam się bać :P W końcu znamy się tylko rok :) Jak się nei zakwalifikuję to i tak można sobie podglądać konkurs i próbować u siebie coś wprowadzić :)
Spam mii się zawiesił- niedobry :) Aga w tej chwili chetnych jest mniej niż było zakładane ilość miejsc. Mam nadzieję że mimo wszystko konkurs się odbędzie. Chyba że będzie znowu wydłożony czas na zgłoszenia.
Night, mogę Ci dać przepis na gnocci z sosem szpinakowym :-> Malina powiedziała, że wygrałam nim konkurs. Zmieniony przez - Raimunda w dniu 2016-02-23 21:42:21
Z doświadczenia- lepiej odpocząc bo sie moze pogorszyć. Ja kozakowałam bo konkurs i przez to mi się przeciągało i i tak musiałam zrobić krótką przerwę :)