kapsy

Malo cos tej kreatyny ledwo 3g. Powinno byc 5g. A tak w ogole to dziennie najlepiej wziasc 10g w treningowe. Wiec raczej branie tego 1 raz dziennie w takiej dawce jest bez sensu. Juz lepiej kup sobie mono w kaps. z Olimpu wrzucaj po 4 kapsy 2 razy dziennie.

[...] treca (60 tab 24zl). Do tego bedziesz mial 3g wapnia, co też jest na plus a wyżej nie podałeś. Witamine C bierz z vitalmaxa, masz w niej dodatkowo cynk i 800mg na kapsa. 2-3 kapsy dziennie do posilkow witaminy maxivit bym zamienił na trec multi pack ze wzgledu na wiekszą ilość witamin B. 2 tablety dziennie Zmieniony przez - czarnuchok w dniu [...]

Dobre jest tylko bierz 4 kapsy

trudno wypowiadac sie na temat jakości, w kwestii ceny - jesli chodzi o proch to TST hi-teca i Xtra activlabu jesli chodzi o tabsu - to fitmax jesli chodzi o kapsy - to chyba olimp

dobra dobra dextrozer ale kapsy maja oslone zalozmy ze lykasz bcaa w kapsach do tego leucyne w kapsach i dajmy na to krete lub spalacz to ile wychodzi tych kapsow dziennie i to niekiedy w stalej suplementacji ? ostatnio skusilem sie na alri chain'd out kurde nie wiem co jest w srodku ale czuje sie jak za dawnych lat, koncze silke 70-75min i moge [...]

energon x1000 jest spoko przed meczami - tak z 4kaps kwestia tolerancji albo thermo stim - tak z 3 kapsy guarany olimpa nie polecam bo za dlugo trzyma na takim czuwaniu i sa z dupy zjazdy po jakis 3h

Naturalne formy są zawsze lepsze niż kapsy.

Tyle, że kapsy wygodniejsze. BCAA jeśli redukcja to dawał bym 15g.

Rothen jakos tak, ja lykam kapsy

jak profilaktycznie to bierz np. najpierw same kapsy, potem proch mozesz tez laczyc 10g prochu + 1-2kaps jak leczniczo dawki 2x wieksze czy dorzucac glukozamine? mysle,ze nie - mozesz jak nie bedziesz widzial poprawy chociaz nie napisales tez za bardzo po co to bierzesz, czy cos Cie boli, czy jestes po jakiejs kontuzji, itd itp

[...] i gainer w zależności od braków w diecie.Co do gainera to po treningu możesz dać i między posiłkami 1/2 porcji jeśli nie przejmujesz się zatłuszczeniem. Tcm rano na czczo 4 kapsy i tyle samo po treningu. Bcaa 5g-10g przed treningiem.Ew.5g przed i po treningu, ale po treningu odstępie 20min najpierw bcaa, potem gainer. Lecytynę do 2/3 posiłów po [...]

jak wolisz, proch w smaku specyficzny (kapsy już nie poczujesz) ...

Witam, 3kapsy - jak podałeś - jako minimum. Proponowałbym raczej nawet 4 na dobę. 2 po śniadaniu, 2 PRZED treningiem (w DNT te dwa kapsy raczej osobno, nie na raz) Przez pierwsze kilka dni możesz brać po 3/doba - ale nie na noc (kofeina). Główny składnik w tym FBT to synefryna i potem HCA, karnityna to tylko dodatek - stąd takie dawki. Biorąc w [...]

2 kapsy w zupelnosci wystarcza- 3 to za duzo

bialko,gainer wedlug brakow w diecie carbo daj z 60-70g przed/w trakcie/po treningu jak wolisz kup cm3 jak chcesz,dt 5g rano i 5g po treningu w dnt 5g o dowolnej porze dnia bcaa jak kupisz te kapsy to wyjdzie dosc drogo,jak juz chcesz to lepiej w proszku jakies np vitafit,ultimate,activlab,rx gold,ale na masie uwazam ze bcaa nie trzeba

DT rano 8c cellpumpa, 2c thermo, Przed treningiem 8c cell pumpa, 1g na 10kg masy ciala bcaa, 2c thermo, po treningu 1g na 10kg masy ciala bcaa NT rano 8c cell pumpa+2 thermos, po poludniu 2 kapsy thermo

Nie nie żadna redukcja chory byłem i spadłem i teraz pragnę przytyć, zaufany kulturysta poradził mi 3 kapsy przed i 4 po treningu, także nie wiem co teraz tak dużo kapsów, a do tego biorę krete i maximaiza przed treningiem, hmm chciałbym aby ten BCCA w pełni funkcjonował więc nie wiem, jestem na rozdrożu.

[...] do posiłku Witaminy - wg. etykiety, bo nie wiem jakie masz Argimax? Czy argi power? Z tym pierwszym się nie spotkałem, żeby olimp miał w ofercie...ma za to rx gold. 3-4 kapsy przed treningiem, jeśli to olimpowski argi power W dzień bez treningu nie ma potrzeby, choć można prozdrowotnie przed snem. Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-11-19 [...]

4 kapsy przed trenem wrzuc

To dogadajcie się który bierze pudełko ;p Wg mnie pudełko bardziej się przyda daredeeayowi bo kapsy się nie uszkodzą a tobie bym pokazał na dowód że nie daje Ci jakiś innych tabletek. I dasz rade odebrać osobiście jutro? bo od środy będę późno w domu. Sry za double ale sfd mi nawala. Zmieniony przez - DeKaeN w dniu 2010-12-13 18:01:01