Tak naprawdę to rynek weryfikuje produkt a nie huczne zapowiedzi. Dziwnym trafem Olimp zawsze hucznie zapowiada produkt a potem już nigdy nie chwali się wielkością sprzedaży. Tak z ciekawości Olimp możesz wkleić jakieś badanie, które udowadniają że połączanie 1300 BA z 193 mg kretyny działanie X razy lepiej niż samo 1300 BA (mówię o sugerowanej 1 [...]
djfafa Uzbrój się w cierpliwość, już stosunkowo niedługo zostaną opublikowane najnowsze wyniki badań, a teraz kupuj i sam oceniaj - jak tysiące sportowców - rewelacyjne działanie Beta-Alanine Xplode! Koniecznie zdaj relację z efektów w dłuższym okresie stosowania... Owocnych treningów Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2013-04-24 19:33:12
Jeśli będziesz już zaczynał etap suplementacji polecam TCM 300tab i Beta-Alanine 128tab z Activlab'a... Perfekcyjne połączenie :) Już sama suplementacja (1 cykl) z Beta-Alanine poprawia wydolność organizmu o około 15% a w połączeniu z kreatyną daje maksymalne rezultaty :)
Dzięki za wszystkie porady. Mam crea9 Xtreme w kapsułkach i beta-alanine. Proszę o pomoc jak to dawkować. Ile kapsułek Crea dziennie i czy w jednej porcji? czy tak jak jest zalecane dawkowanie przez producenta: przed i po treningu oraz rano i wieczorem w dnt? Jak dawkować beta-alanine? Zmieniony przez - zyk w dniu 2020-04-25 09:55:33
Nie powiem....ładnie ukryta zawartosc poszczegolnych skladnikow. Ładnie ukryta tutaj, na etykiecie podział kreatyn będzie jasny i czytelny(czytaj.jawny lub wyszczególniony) Widze nowość- di creatine orotate Nowość, ktora tak ładnie jest opisana w SdW czyli polączenie kwasu orotowego z kreatyna. Pytanie: ile moze byc tego w srodku? Dowiesz się [...]
Co byście powiedzieli na taki zestaw ? Jeszcze tylko nie wiem która beta alaninę-zwykła, czy te wzbogacona o Taurynę ? Controlled Labs - Orange Triad - 270 tab Gold Omega 3 sport edition (120kap) Scitec nutrition - Beta Alanine - 150kap. albo Fire Snake - SATURIUS - 500g ? UNS - Agmatine600 - 138g Scitec nutrition - BCAA [...]
Co byście powiedzieli na taki zestaw ? Jeszcze tylko nie wiem która beta alaninę-zwykła, czy te wzbogacona o Taurynę ? Controlled Labs - Orange Triad - 270 tab Gold Omega 3 sport edition (120kap) Scitec nutrition - Beta Alanine - 150kap. albo Fire Snake - SATURIUS - 500g ? UNS - Agmatine600 - 138g Scitec nutrition - BCAA [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale to nei jest podpytywanie, piszesz że polecasz bcaa a on mówi że nie działa, a polecisz beta alaninę i twierdzi że dobra, no to już raczej przed zadaniem pytania twierdził że bcaa nie będzie brał w weźmie beta-alaninę %-)
postanowiłem, że po cyklu co teraz mam kupie beta alanine a potem NO booster jakiś NO-xplode i krete, tylko nie wiem czy stack czy mono teraz mam 150 zł, beta alanine kupie za 70zł to zostanie mi 80zł czyli nie starczy na NO booster i krete czy jest może jakiś produkt co ma w sobie to i to jak np Nitrobolon II ale troche mocniejszy, jbc to coś się [...]
Kupie , saw ale to za miesiąc dzisiaj gadałem z jednym z kulturystów i polecił mi beta alanine + bcaa + izolat białka serwatki a jak nie mam za duzo funduszy to beta alanine i białko :)
2. w cenie cm3 mozesz kupc tani jabłczan+beta alanine / mono+beta alanine, i akurat styknie na cykl 6-8 tygodni Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2014-04-13 17:22:33
[...] sobie w wodzie którą pijesz podczas treningu z 10-15g do tego dodał 5-7g kreatyny i to zostawił w intra workout shake A za to Beta alanine i l arginine po 5 gramów jednego i drugiego podał sobie przed treningiem. W dni bez treningu bcaa jest ci zbedne, zostawiłbym jedynie z rana na czczo kreatyne 5g i beta alanine 5g. Arginine tez bym olał ;p
zresztą na opakowaniu i clouta i bodyoctane jest napisane, że może wywoływać parestezję: "Beta-Alanine has the propensity to increase paresthesia (tingling sensation similar to niacin flush). This effect subsides after several days of continuous administration and is an inherent characteristic of Beta-Alanine." A jak ogolnie samopoczucie [...]
mimo wszystko kreatyne chyba sproboje, dzisiaj lykne jutro i przed testem, jeszcze tylko nie wiem czy tego s.a.w brać czy rage, nie wiem co da lepszą wytrzymałość i ogólnie bardziej sie sprawdzi, poczekam na kogoś ogarniętego w tym temacie :P jeszcze beta-alanine jutro sproboje ogarnąć chociaż widzę że w składzie s.a.w i rage mają beta-alanine
[...] kreatyną, ze względu na duże wahania wody na niej i problemy z cerą (wyglądałam przez pierwszy miesiąc jak młody chłopiec%-) ). Zamiast tego stosowałam DAA, ALA, później beta - alaninę. Na beta alaninie na pewno lepsza regeneracja i wytrzymałość, odczuwałam też niewielkie mrowienie. Natomiast DAA to dziwny suplement - na pewno poprawiła się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
3 kreatyny i 3 różne przed treningówki? Ostro. Czy może mamy ci wybrać jedno? Jak tak to polecam ci prosty myk o wiele tańszy niż przedtreningówka a równie skuteczny: Creatine+beta alanine activlabu, arginina sfd oraz kofeina firmy 4+ nutrition - taki zestaw przed treningiem miażdży system, w dnt tylko creatine+beta alanine byś brał ;-)
jakich firm masz bcaa i beta alanine? bo rozne firmy i rozne gramatury tych kapsułek wystepuja.. bcaa bierzesz na porcje 1g (czystych)bcaa/10kg Twojej wagi, a beta alanine ok 4-5g dziennie
TRENING NR 5 - Środa 10.03.2010 Plecy + barki Plecy Podciąganie na drążku do karku: 8 powtórzeń x 3 serie Wiosłowanie na maszynie: 40kg x 10 powtórzeń x 4 serie Ściąganie drążka szeroko: 51kg x 10 powtórzeń x 4 serie Ściąganie drążka wąsko: 42 kg x 10 powtórzeń x 4 serie Martwy ciąg: 80kg x 10 powtórzeń 110kg x 10 powtórzeń 130 kg x 6 powtórzeń [...]