beta alanine

Najczęściej stosuję samą beta alaninę i jest ok, motywuje mnie bardzo samo szczypanie;) ale są dni kiedy szczypanie to za mało;)

witaj. patrzac na produkty jakie posiadasz, zrezygnowałbym z HMB, a w zamian za to kupil beta alanine, ktora skuteczniej wspomoze budowanie formy sportowej http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html jakie aminokwasy posiadasz?

Sory, ze wracam ale mam jeszcze jedno pytanie. Do jakiego suplementu mozna porownac Beta-alanine? To cos jak BCAA?

Po pierwsze zrób przerwę od kreatyny najlepiej żeby przerwa trwała tyle ile trwał cykl czyli saw również odpada na razie ponieważ zawiera kreatyne. Jeżeli skończysz przerwę to weż pojedyńczą formę kreatyny,saw,Beta-alanine i bcaa najlepiej z hi-tec bcaa powder

beta alanine jedynie do kompletu;-)

ja wrxzucam kreatyne i beta alanine do aakg

beta alanine sobie wrzuc;-) i bedziesz mial komplet

Wiek 16 waga 67 kg, wzrost 178, staż 9 mieś, cel,masa na zimę, suplementy wpc, omega z d3, Wit c bo często latały mnie przeziębienia, kompleks witamin i min, Kreta, beta Alanine( aktualnie nie) , dieta oczywiście jest dopiero od 2 mies ( lepiej późno niż wcale) i tak sobie pomyślałem, ponieważ dodatkowo trenuje piłkę nożna 6x w tygodniu [...]

Wiek 16 waga 67 kg, wzrost 178, staż 9 mieś, cel,masa na zimę, suplementy wpc, omega z d3, Wit c bo często latały mnie przeziębienia, kompleks witamin i min, Kreta, beta Alanine( aktualnie nie) , dieta oczywiście jest dopiero od 2 mies ( lepiej późno niż wcale) i tak sobie pomyślałem, ponieważ dodatkowo trenuje piłkę nożna 6x w tygodniu [...]

trenuj dalej i mozesz kupic beta alanine i arganine dobre po cyklu kreatynowym

Kofeina 30 beta alanine ok 50 z activlaba aakg np sfd za 30 czy tam 35 razem do 130

Beta-alanine możesz zapodać w przerwie albo na nast. cyklu kreatynowym.

Ja stosowałem sfd pure beta alanine i BA z Hi-Teca. Niby powinno być to samo ale ta z sfd lepiej działała (silniejsze mrowienie).

jw sfd pure beta alanine bardzo dobra i rozsądna cena polecam

acha dodam ze jem bardzo duzo warzyw, 3 x dziennie do omleta z bialek jaj witamina c. owocow nie jadam, supple kreatyna beta alanine multivitamina magnez. jak narazie czekam ze spalaczem

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html np takie spalacz - http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html witaminki ok, można by dorzucić kreatynę, beta alaninę

Ja bym Wybral: Monohydrat krety: All Nutrition Beta Alanine: All Nutrition Pre-Workouta: Pump Ostrovitu Zaoszczedzisz kupe kasy na diete a efekt identyczny co przy stacku Universala

a dodać to tego beta alanine slyszalem, ze wtedy to juz kosa jest, hm? :D

ed? :P Dobra zapytam inaczej, bo serio nic nie rozumiem z tego. 1. Kiedy (przed treningiem/po obiedzie?) mam brać kreatyne i ile kaps? 2. Kiedy (przed treningiem czy po obiedzie?) mam brać beta alanine i ile kaps? Prosze o wyrozumialosc xd

Możesz dać samą beta alaninę bez krety i zacząć się prawidłowo odżywiać.