beta alanine

Jak masz dietę to do kreatyny dorzuć beta alaninę np. od ActivLaba lub sfd i ciągnij ją 3 miesiące. Można jeszcze dorzucić bcaa jak masz kasę i przedtreningówke np. dorianka. Tyle starczy bo reszta to przereklamowane prochu o różnych smakach i w kolorowych opakowaniach.

Wiesz... każdy artykuł zachwala produkt, który opisuje. :) A jakby potem wpadła kasa to glutamine czy beta-alanine? Zmieniony przez - Axcel w dniu 2013-05-11 23:24:04

a ja tam lubię sobie osobno kupic cytruline, arginine, beta alanine, kreatyne i kofeine. Samemu sobie walnąć dawkę kofeiny jaką chce jak i reszty a przeważnie sypnie się więcej niż z normalnym pre. No ale każdy ma swoje rozwiązania i sposoby na pre workout ;p A co do pytania z tematu to ja niestety nie brałem ale tak jak napisałem pobudzenie tam [...]

glutaminy nie kupuj, bo nie działa, zamiast tego beta alanine mozesz wziąć jak już sie upierasz na te suple bez żadnej diety...

creatine+beta alanine z activlabu przed treningiem, do tego po treningu jakiś najtańszy monohydrat po treningu i to by było na tyle z supli

witaj. celuj w nitro energizera+pojedyncza forme kreatyny do tego+beta alanine jak znajda sie fundusze http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html jednak jezeli nie jestes uparty [...]

beta alaninę się bierze w dawce 4 do 6g (optymalna wersja) codziennie

Najlepiej diete pozniej beta alanine

to lepiej kup sobie osobną argnininę ,beta alaninę i kofeinę

mozna. ale czy warto... inozyne+ryboze bym zaminil na beta alanine: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html

pompa może przeszkadzać w treningach więc kup beta-alanine i styka

beta alanine Zmieniony przez - mustasj w dniu 2013-02-26 15:33:22

Opis -Mocna przed treningówka -Długo trwający efekt energetycznej motywacji. -Super "pompa mięśniowa" Shock Wave HP 6000 dostarczy Ci intensywnego przyrostu energii dosłownie w chwili połknięcia porcji. Dzięki Shock Wave HP 6000 odkryjesz nowy level swoich możliwości. Przekroczysz granicę o których nawet nie marzyłeś. Przygotuj się na czyste [...]

Sądząc po wzroście i wadze to ten biceps musi być mocno podlany :). Skup się na dobrej diecie i treningu. Z supli możesz dorzucić do kreatyny np.Beta alanine. Będzie to ładne połączenie.

Beta Alanine :)

Dziękuję za odpowiedzi. Cytrulina jest juz zamowiona :) Czy AAKG i Cytrulina moge razem mieszac w szejkerze i wypijac na raz? czy moze lepiej jest odzielnie to picMożesz nawet dołożyć inne produkty jeśli masz lub jeśli kiedyś zakupisz , jak np kreatyne , beta alanine tauryne czy tyrozyne

Możesz dołożyć beta alaninę. IMO carbo zbędne

dorzuć beta-alanine i bd git;)

Podstawa czyli kreatyna, można dorzucić jeszcze beta alanine :-) pierwsze skrzyypce i tak zagra odpowiednia dieta i trening

co ma uciec? :-P Możesz wrzucić beta alanine