beta alanine

Jako, że stworzyłem post do konkursu w dziale Trening Dla Początkujących to po prostu skopiuję go tutaj, żeby nie pisać dwa razy tego samego %-) Gdyby ktoś chciał to podrzucam link do tematu konkursowego: http://www.sfd.pl/KONKURS._Dzie%C5%84_treningowy_z_BioTechUSA-t1165791.html /SFD/2018/5/5/695a30f56a704b95899c657ea3c4c3ce.jpg Witajcie! Również [...]

dorzuce jeszcze beta alanine do cyklu;-)

Sok z buraka posiada beta-alanine a ona właśnie jest do szybszego przepływu krwi no pompę i wytrzymałość, nie zastosowałem nigdy betki solo to dokładnie nie wiem co mogę jeszcze dodać ,ale wydaje mi się że kupno puszeczki będzie bardziej oplacalnym i wygodniejszym wyjściem

Sok z buraka posiada beta-alanine Chyba raczej BETAINĘ. Sok z buraka/betaina na mnie akurat działa. Ale musi być spożyta na dłuuuugo przed treningiem. Najlepiej jak popijam sobie przez kilka godzin małymi łykami i wtedy się wkręca. Jeśli wypiję np. godzinę przed treningiem - niewiele odczuwam. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-12-07 09:17:33

Jakie substancje masz na myśli dzięki temu? Pomijając aakg, cyyruline,kofeine, kreatyne,beta alanine i agmatyne?

[...] elite ktury spalacz najmocniejszy i wypada najlepiej? Tłumaczą Ci Panowie wyzej, ze blade masz pojecie wiec pozostań przy kofeinie z tą tauryną. To się uparłeś na takie siekacze. Kofeina z tauryną, możesz dodać też tyrozynę oraz beta-alaninę i dorzuć ZAp****** - u siebie pod kopułą, a nie w sklepie. Wyjdziesz na tym korzystniej na tą chwilę;-)

ma ktoś Unreal od real pharm i może wrzucić zdj etykiety ze składem ? nie chciało mi się foty robić, ale przepisałem, łap Porcje na 3g AAKG 750mg citrulline 312mg beta alanine 750mg glukuranolakton 37.5mg glycerol monostearate 500mg tyrosine 165mg taurine 165mg caffeine 50mg inositol 50mg inosine 165mg

Tzw flush, możesz poczytać w necie :) widzę że występuje od tego również swędzenie, myślałem że to przez beta alaninę a tu taka niespodzianka

Panowie potrzebuje coś na power ale przed meczem siatkówki, poleccie coś żeby dawało kopa i skupienie Podałeś za mało danych o sobie. Jednemu wystarczy cofa+ z treca 200mg i jest fajny kop, innego nawet nie ruszy podwójna dawka. Tak na teraz polecam jako must have: beta alaninę 5-7g ed, jak lubisz mrowienie/parestezję, to jako pre.

[...] jesli chodzi o cena/jakość ? Fajne na mnie działa obecna Olimp R-Weiler Focus, ale chciałbym chwilowo zamienić na coś innego. Może warto kupić pojedyńczo cytruline, beta alanine itd? Jeśli tak, to co najlepiej zakupić i w jakich ilościach stosować ? Na pewno zależy mi na wytrzymałości i wydolności. 180cm wzrost, 83kg waga, rok staż [...]

co myslicie o tym skladzie ???? Contains: Serving Size: 1 to 3 scoops (5g to 15g) Servings per container: 50Nutritional Breakdown Per Scoop Per 100g K cals/K 12 239 Carbohydrates 3g 59.8 of which sugars 2.8g 55.6g Fat 0.04g 0.7g of which saturates 0g 0g Alpha-Keto-Glutarate 800mg 16g Beta Alanine 750mg 15g Creatine Monohydrate 200mg 4g [...]

jest http://www.ebay.com/itm/ActivLab-BLACK-PUMP-Pre-workout-No-Boosters-Beta-Alanine-Creatine-free-P-P-/271741346909 ale tylko w stacjonarnych sklepach edit na drugim foto widac jak kotel przyszedl mi widelec zaj**ac%) ale trzeba sie przyjrzec bo maskuje sie jak predator Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-30 23:07:10

no planuje przeznaczyc troche pieniedzy na ten cykl, najbardziej chyba potrzebuje zaspokoic bialko z rana i po treningu. do tego myslalem o weglowodanach po treningu - i tu mysle ktora forma bylaby najlepsza bo nigdy nie kupowalem, czytam o dextrozie, ze szybkowchlania i szybko uzupelnia glikogen.. aminokwasy tez sie koncza, a mam Olimpa Xplode i [...]

Witam, kupiłem dzisiaj beta-alaninę z Olimpu w kapsach. Tylko zastanawiam się nad ilością, według opakowania 3 kapsy, co daje 3 g. Natomiast wcinając wcześniej horse powera, jedna dawka horse'a miała w sobie jakieś 3,2 g BA. Myślicie, że jak będę brał 4g BA w DT przed treningiem a w DNT około godziny treningowej to wystarczy? Planuję tak samo BA [...]

ja bym dal kreatyne 3g dziennie beta alanine 3g przed i po treningu la karnityne 2g na 2h przed treningiem oraz bcaa 10g przed i po treningu Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html BCAA: [...]

[...] Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych: Nie ćwiczę siłowo :-) - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: Cały asortyment activlabu: Muscle Up, TCM powder, Creatine + beta alanine, ZMA, activ protein, do tego z apteki witaminki i omega3 - dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/534/x6f5.jpg [...]

zestaw pimpowany strasznie wszedzie a jak dziala? na pewno nie odekwatnie do ceny! wiec jesli mialbys zaplaxis 100% - bierz cos innego bo wydawac prawie 400pln na 2 suple to IMO przegiecie storm +shock mozna znalezc za 220pln (chyba) albo jesli planujemy teraz sa fajne zestawiki za 100pln! PVL Beta Alanine Maxx - 300 g + Universal Storm 417 g PVL [...]

beta alanina jeszcze by sie zdala. Zerknij na nowosci actiba, stamina booster, creatine beta alanine masz kompleksowe produkty w jednej puszce;-) Mógłbys mi dokładnej napisać tutaj albo na priv co mam dokupić i jak dawkować?

w tej creatine+beta alanine to ta beta alanina nie bedzie mi przeszkadzac chodzi o te kłucie/swędzenie.

[...] form argininy, jabłczanu cytruliny, norwaliny i chlorowodorku ornityny Myocyte RELOADER & Performance BOOSTER Hyperfusion-Matrix, zawierający rożne formy kreatyn, beta-alaninę, taurynę, alfa-ketoglutaran tauryny oraz D-rybozę, pobudza re-syntezę związków wysokoenergetycznych w komórkach mięśniowych, czego efektem jest ekstremalny [...]