beta alanine

Jak dawkować tą beta alanine ? szczególnie chodzi mi o dni nietreningowe. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html

nic Ci nie będzie. A na przyszłość polecam Activlab Creatine+Beta-Alanine. Bardzo dobry miks, zapas na 30 dni, a cena rewelacyjna.

a Activlab Creatine+Beta-Alanine to jest może 20% puszki. Aczkolwiek wagowo jest 300g jak na opakowaniu. Śmiesznie to wygląda :D

kreatyna - trec cm3 beta alanina - activlab beta alanine kofeina - trec caffeine 200+/swason/activlab

Kawke Zara odpale beta alanine i podpompuje może jakas zylka wyjdzie . Po 2 dniach ladowania fest 84w pasie :-) jeszcze dziś i dalej redu

kup gere solo,argi solo,beta alanine solo,i koffi w tabsach i masz prawie komplet

Witaj, proponuję zapodać beta alanine, oraz jeśli środki sa wystarczające to do tego BCAA. http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne

Dzięki, o taką odpowiedź mi chodziło :)) Wyniki bez szału, ale odkąd biorę jabłczan + beta alanine to mega się poprawiło: Martwy 100kg x 10 Przysiad 100kg x 3 - ostatni trening nóg Płasko poszło 80kg na samym początku masy, więc teraz pewnie około 90 na 1 powtórzenie - nie sprawdzałem od tamtej pory Żołnierskie 45kg x6 - ostatni trening Wiosło [...]

.... wszyscy moi podopieczni stosujac ALCAR robili postepy w wytrzymalosci ... bede sie upieral i polecal ... sam obecnie stostuje beta alanine z alcarem i czulem dzis na porannych aerobach ,ze moglem wiecej biegac ... powiększenie Acetyl L-Carnitine Acetyl L-Karnityna jest jednym z tych suplementów, którego nazwe ze wzgledu na slawe jaka [...]

jakiej marki bierzesz ta beta alanine? na allegro widze malo ich jest

bralem beta-alanine z obiadem, z gainerem ladowalem w siebie i 100g wegli i dalej mnie swedzialo. Fajnie ze w badaniu wegle im pomogly ale mi nie. Chyba nie chcesz mi powiedziec ze moj ryz na talezu to byl walek? Co do wegli i insuliny to zgadza sie ale zeby wystapil taki efekt trzeba przyjac przynajmniej 80g wegli to raz a dwa jak pisalem wyzej [...]

Jutro kończy mi się kreatyna, a teraz chce kupić BCAA. Jak się skończy to chcę spróbować Beta Alaninę.

[...] (Aqueous Cinnamon Extract) (Bark), Ketoisocaproate Potassium, Creatine ABB (Creatine Alpha-Amino-N-Butyrate) W skrocie rezygnacja z problematycznej kreatyny CM3-teoretcznie nowa czasteczka kreatyna+beta-alanina-i kreatyna ABB. Ogolnie pozmieniali dosc duzo, ale na pierwszy rzut oka ciezko wylapac-pogrubilem to co jest nowe, tak na szybko.

czyli w dt 5g mono rano 4g beta przed silownia i 8caps bcaa po silowni 4g beata i 8caps bcaa w dnt 5g mono rano i 4gbeata i 8 capas bcaa tak ? beta alanine dajesz codziennie 4-5g i to wszystko, bo z tego co napisałes wychodzi 2 x 4g w DT

[...] problemy, np przeziębienie. Taki już mam organizm. Jeśli chodzi o suplementację, to mam ją mniej więcej rozpisaną w planie rocznym. W tej chwili biorę jedynie l-glutaminę - w celu poprawienia odporności oraz białko serwatkowe, które jest pod ręką przez cały rok. Zbliża się mój sezon startowy i będę niedługo wprowadzał kreatynę oraz beta alaninę.

[...] Z supli stosuję jedynie kreatynę, bo daje zauważalne efekty - więcej siły. Nie wiem, jakąś przedtreningówkę można wziąć jeśli ktoś potrzebuje... Jeśli chodzi o bieganie, to kiedyś brałem beta alaninę, ale nie potrafiłem stwierdzić czy coś mi ona daje. Może jeszcze kiedyś ją przetestuję. Warte zakupienia jest zapewne to co jest niedozwolone, hehe.

A tak wygląda cykl Na flexie już jadę od pewnego czasu :) nitro koncówka, jabłczan z activlabu standard :) Jeszcze beta alanine za jakiś czas zamówie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f98b3f50af5640a8ac83041950eee9b2.jpg

Czyli raczej przy masie/sile pasować beta-alaninę ?

Powiedzmy , ze mam : ActivLab - Beta Alanine ActivLab - Bcaa Tested Nutrition - Tested ZMA Olimp - Żeń-szeń vita-complex Olimp - Garlicin jak to wszystko dawkować ?

Jaką beta alanine polecasz? Właśnie tak planowałem 2 miesiące przynajmniej brać.