alkohol

[...] pizze czy hamburgery. Jedz regularnie o stałych porach i bez pośpiechu. Warzywa, owoce, chude mięso, chleb pełnoziarnisty. Pij dużo płynów, omijaj gazowane i ogranicz alkohol. Rzuć palenie. Ważne jest to żebyś dużo spał i się wysypiał. Chodził spać i wstawał o regularnych porach. Słuchaj trenera i nie przetrenowuj się Zmieniony przez - [...]

Fajna fryzura ala Matt Dillon seventy years Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "prosze napiscie mi czy białko jest sterydem bo pewnien pajac wlasnie wmawia mi ze to steryd" [...]

Witam Robienie masy (dieta+ćwiczenia) nie idzie w parze z piciem alkoholu szczególnie tego wysoko procentowego (kamikadze, drinki) musisz wybrać albo ćwiczysz i trzymasz dietę albo nie. Oczywiście nie ma problemu i można wypić sobie piwko ale bez przesady nie litrami Nie da się systematycznie ćwiczyć i trzymać dietę w ciągu tygodnia a w weekendy [...]

Mając 30 lat stwierdzono u mnie cukrzyce typu II, od razu przyładowano mi insulinę. Dodam że już wtedy miałem 15 kg nadwagi, do tego papierosy i alkohol. Tak pociągnąłem 4 lata. Dorobiłem się nadwagi 20 kg, i generalnie wszystko wyniki miałem bardzo złe. GTTP przy normie 100 miałem 5000. W skrócie powiem tak, że po 1,5 roku naprawdę intensywnych [...]

Tak tak apteka sam odbierałem, kult też twierdzi że to apteka była. Wiem jak jest kult jeżeli koleś ma duży odczynienia z saa i duży staż treningowy to wiadomo że będzie ciężej zdobyć każdy kg każdy cm itp Z wszystkim tak jest że z początku dobrze czuć kawa, alkohol dragi zawsze na początku mało potrzeba logiczne..

muj bład alkohol benzylowy..( pomyliło mi sie z pocodnymi kwasu benzylowego które to sa wojskowymi halucynogenami ..ze tak wyjade ze zbędna mą wiedzą) milczex fakt faktem mi od tego lekko dretwiej język...a jak wbijam to tez mimo wszystko torche poraża nerwy ten specyfik ..pomimo iż jest tylko konserwantem ( i to szkodliwym ) to jednak możliwe [...]

alkohol benzylowy bolu tylko dodaje Mico to zwolnic ich wszytskich, zobaczymy jak bedziecie piali

[...] pojęcia - w estrze metylowym kreatyny jest metanol, nie rodnik metylowy. Ten jest w samej cząsteczce kreatyny. Przypominam lekcię chemii z 7 klasy szkoły podstawowej - estry to substancje, powstające w efekcie reakcji kwasów z alkoholami. Hydroliza (rozpad) estru daje kwas i alkohol. Rozpad estru metylowego kreatyny daje kreatynę i metanol.

Alkohol wzmaga działanie preparatu i nie można go spożywać w trakcie stosowania relanium. W razie wątpliwości proszę konsultować się z lekarzem (to jest forum sportowe i zasadniczo nie zajmujemy się takimi sprawami)

skoki cisnienia to nie od soku tylko organizm sie przyzwyczaja moze byc rowniez goraczka to odpowiedz organizmu na alkohol benzylowy

Kulturystów zawsze niepokoi informacja, że alkohol denaturuje białka. To jednak, dotyczy głównie białek komórek mózgowych. Do mięśni alkoholu dociera niewiele, gdyż wcześniej dezaktywuje go wątroba. Broń Boże, nie zachęcam nikogo do picia, ale bez przesady, pełnoletnim, okazjonalnie, niewielka dawka nie zaszkodzi, szczegolnie, jazeli będzie to, [...]

jeśli decydujesz sie wypic troche na sylwka to (jak wspomniał ktoś wyżej) duzo jedz - a dokladniej tluste potrawy jak sledzie w smietanie, w oleju itp.. jak pijesz alkohol to przepijaj go sokami owocowymi - nie zadnymi gazowanymi napojami..... i przed pojsciem spac wez witaminke C i wypij tyle wody ile mozesz - dobrze by bylo ok 1l Siła i piękno [...]

No tak, ale zdaję sobie sprawę że mam niedowagę. I trochę to mnie denerwuje. Jeśli chodzi o papierosy - nie palę i nie zamierzam :] A alkohol... Nie piję :P

alkohol si i to w dużych ilościach jak już pije. Przecież zawodowcem nie będe, a młodych lat nikt mi nie zwróci. Żadnych spadków po piciu nie dostrzegam. Może nie ma co spadać hehe. Teraz redukcja i specjalnie żeby podbić kcal dorzucam czasem lody, czipsy, ogólnie rzeczy, których nie powinno się jeść redukując, a mimo wszystko i tak tłuszcz leci.

Ostatnio też w uwadze było. Pewnie jest tam chemia też. Ale co zrobić? Jakby nie jeść wszystkiego co ma chemię to byś głodował pewnie. Poza tym papierosy szkodzą, alkohol też i każdy o tym wie, a lista palaczy i alkoholików ciągle rośnie.

tak ale wkurza mnie to... bo przez ta chemie i chec zysku (czlowiek dla pieniedzy zrobi wszystko!!!) sami siebie nawzajem zabijamy... mowimy ze alkohol, cpanie i palenie szkodzi a moze bardziej sie zabijamy jedzeniem? w****ia mnie ten kraj

"Albo wóz albo przewóz" jak ja nie lubie takoch odpowiedzi...a co wam ten alkohol zrobi zje wasze miesnie,spali je raz na jakis czas mozna bo tylko cwiczyc i cwiczyc to bezsens...no chyba ze idziecie na zawody to nie pijcie i siedzcie w domu bo masa spadnie chodziac po ulicy <<<Champions are Made Not [...]

no to chyba już ostatnie pytanie i będe wszystko mieć, a dokładnie too czego unikać w diecie? na pewno alkohol i czytałem że żywność przetworzona również a co z wszystkimi "obiadkami domowymi", fast foodami (w końcu idziemy na masę), chipsami i innymi śmieciami? ; P

[...] mowia ci na szczycie a co innego robia - obluda na maksa. wymieniac dalej?? smieszne i zalosne - sluchanie o wielkich idealach a potem widok tego samego mowcy pijacego alkohol podczas jazdy samochodem(jako pasazer)- nikt nie jest swiety ale obludy nikt nie lubi. to wsz. sam widzialem. itd. itp. mozna by pisac i pisac. a czesci zwyczajnie [...]

No tak, soke będzie chciał zdyskredytować swoich krytyków - podważyć wiedzę, kompetencję a jak to nie pomoże, to będzie atakował personalnie, np. napisze, że ktoś pił alkohol w miejscu publicznym, że dziadek był w Wermachcie itp. No nagranie dowodzi, że jest pęknięcie i to bardzo mocne, jeśli by nie było, to to video nie miało by prawa ujrzeć [...]